肉腳的首次路跑MIZUNO LADY'S RUNNING - 路跑 Road Running

Hedy avatar
By Hedy
at 2014-05-15T12:50

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寫在前面 這只是一個趕在90分內吊車尾完賽的初次路跑小魯蛇心得

還請版上各位高手鞭小力一點

BLOG版:http://tpaobj.pixnet.net/blog/post/40835380

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近朱者赤

七逃人中的我娘子INSHEN是有參加過幾場路跑的女生

三月間某天 她聊到要報名參加今年的MIZUNO的9k路跑

登高一呼 大家響應

(一方面也是獎品看起來很不錯 大家歐巴桑心態發作XDDD)

七個人都報名參加了這場女子路跑盛會



這場路跑有3k及9k組

我平常能跑的距離大概就3k而已 5k就算吃力了

但是3k又好像沒啥挑戰性

索性心一橫!!給自己訂一個高一點的目標

9K的就給它報下去啦~~



其實9K慢慢走也不是什麼難事

但大會有限時90分鐘要跑完

如果大家有跑過就知道

是要稍微跑起來的速度才可以完成比賽的

雖然我報了名

但是一向都是跑9分~10分速的我

實在沒有信心可以在90分內完賽

甚至比賽前一周做了好幾次惡夢 夢中我怎麼跑都跑不完.........

壓力實在是相當大

一向鼓勵我運動的隱藏角色

這次從頭支援到尾!!

當天凌晨三點半起床載我上台北不提

還全程拍照!!

以下全部的相片都是他幫忙拍的喔

這邊要再一次感謝我老公的全力相助!



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起跑前還在玩自拍的女人們XD

很可惜地小逸這次因為臨時有事無法參加

七逃人又呈現欠一咖的局面

要湊齊七人全部到齊 怎麼好像比湊龍珠還難啊



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出發前 像大考前的惶然感

有一種"我幹嘛要逼自己入絕境"的反悔心情XDDD



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剛起跑時大家擠成一團

速度很慢 心情還算輕鬆

順帶一提這次的衣服我覺得還蠻好看的

大家一起穿著桃紅色更是亮眼

而且lady's running可以看到好多馬尾長腿正妹啊~~~(顯示已阿嘶)



0K~2K

我努力想跟上大家的速度

不過真的感覺挺吃力

大家所說的腎上腺素爆發會跑很快之類的 在我身上並沒有發生啊...

只能趁還有體力時能跑盡量跑了



3K~4K

體力開始消弱 瘋狂被超車

過了3K後開始不強求跑快

用自己平常練習的那種超慢速慢慢跑

呼吸也逐漸調整過來了

經過第一個水站 超多人 先pass!

第二個水站 喝了一杯水

但有點後悔 因為一停下來 腿沉重到差點跑不起來.....



4K~中間折返點

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隱藏角色先跑到折返點等著我

還好有他在 因為這邊是熱門拍照景點 如果一個人跑的話很難自己拍照的

到了折返點 知道自己已經完成了一半

抬起頭一看 起跑點旁的101大樓 就赫然在我的正前方

彷彿其實離終點也沒有那麼遠!!

"101是吧! 我馬上就要回去了喔!"

在心中這樣嗆聲101(?)鼓勵自己一下 拾起腳步繼續向前



折返點~5k

剛過折返點沒有多久

就聽到有騎著摩托車的工作人員在對還沒過折返點的人喊

"可以用走的回終點喔 因為回去比賽時間也已經到了喔"

挖賽這就是傳說中的回收車嗎????!!!

離我也太近了

打起精神 心中只有一個聲音

就是我一定要在90分內回去!!!



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6k~8k

完全是地獄.....

側腹開始痛 還未消化完全的早餐開始成為我的負擔

路上車流也開始多了起來 我等了三次紅燈

每停下來等一次 再起跑都是種折磨

不過我還是秉持著千萬不要被拍到臭臉照的精神

看到相機我就會跑起來+燦笑+比ya

然後跑過攝程外我就繼續是一個要死不活的臉向前跑XDDD

在我這個吊車尾區間的 已經看到大部分女生都是用走的了

"再怎麼慢 也不能當步兵!!"

我在我心中這樣鼓勵自己

因為我深知我一旦放棄用走的 就絕對不可能趕在90分內回到終點

於是 就算緩慢 也是不停地向前跑去

經過最後一個水站 喝了半口水 不敢吃任何東西



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喔對了 路上有兩個加油團

一個是三星的帥哥團 真的很帥~~!!

其中一個有王力宏的帥度!!

可惜隱藏角色可能嫌他們太帥了不肯拍 超可惜DER~~(咬手帕)



一個是這個御醫加油團

為何要裸上半身我實在很不解啊

跑我前面兩個女生竊笑私語說怎麼不練好一點再脫XDD

雖然我心中也有一樣的想法但還是為這幾個小哥兒掬了一把同情淚

辛苦你們了~!! 謝謝你們的加油打氣喔!!

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8K~終點

經過8K時我第一次看了臂上的手機時間

靠!!!!7:20!!!!

就剩10分鐘!!!就剩一公里!!!!

"我可以的~~~~!!!!" 頓時信心湧起

我跑步時沒有聽音樂的習慣

但心中不停響起的歌是早上在車內聽到mr children的HANABI

”もう一回 もう一回”

激勵自己再一次踏出步伐往前............



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接近終點 能看到粉紅色終點拱門上的時間

1:27:XX秒

我可以的!!!我可以的!!!!一邊在心中對自己吶喊......

終於趕在90分內滑壘完賽了!!!



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拿到成績證明還蠻想把它裱框起來的XDDD

其他五個人都早早回來了 我是最晚跑到的

不過我本來就運動肉腳一枚

能夠在90分內完賽我已經覺得我邁出了人生的一大步了



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恭喜大家都完賽!!!

證明我們七逃人不只會吃下午茶跟團購敗家

連路跑這麼健康勵志的都可以呢!!

跟別的少女團體一比 是不是很有市場區別性(?!XDDD)



IMAG2006.JPG

這是完賽後去領的禮物

沒拍到的還有FIN可以喝(光速當場喝完)

MOS的早餐可以換(隱藏角色吃掉了)

真的是還蠻豐富的

而且報名就有的粉紅色T恤及遮陽帽

我覺得也很好看且實用 以後要跑步也可以穿

報名費700元可以拿到這麼多東西 明年還想再來呢~~



活動可以感覺到主辦單位很用心

有很多女生會喜歡的小特點

整體流程也算是很流暢

但還是有一些不足的地方

1.起跑時大家擠成一團

2.流動廁所只有起跑點有 而且數量稍微少了些(我差點排隊排到來不及開跑)

沿途沒有廁所 這有點致命啊...

3.結束時不管要領早餐領成績領啥小都要排隊

但動線規劃稍微雜亂 到處都是人龍 不知從何排起

4.吊車尾完賽的賽事證明沒有透明套可以裝(我沒有 我娘子就有.....)

當然 因為熱門賽事 快一萬人擠在現場 會有這些狀況也是難免也不一定

但還是期許明年能夠好還要更好喔~~

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最後 跟在折返點給了我勇氣的101合照一張

人生第一場正式路跑!! 完成!!

從小就是體育白癡 200M的操場連5圈都跑不完的我

居然可以跑完9K!!!

總覺得生出了許多的自信及勇氣

或許 這就是路跑的迷人之處吧


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Tags: 路跑

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2014-05-16T17:40
是西喜耶^^ 恭喜你也開始跑步了~~
Michael avatar
By Michael
at 2014-05-17T22:30
整篇真誠踏實 感動人心 恭喜完賽
Selena avatar
By Selena
at 2014-05-19T03:20
西喜耶!推!!
Isla avatar
By Isla
at 2014-05-20T08:10
推真誠踏實XD~恭喜完賽!!
Michael avatar
By Michael
at 2014-05-21T13:00
是西喜!!!!推推!!!
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By Ida
at 2014-05-22T17:50
我懂連操場幾圈都跑不完的心境XD一起開心跑下去吧:D
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By Frederic
at 2014-05-23T22:40
推!!
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By Dinah
at 2014-05-25T03:31
恭喜完賽 推最後兩句 寫的真好
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-05-26T08:21
同是體育白癡推!
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By Joseph
at 2014-05-27T13:11
沒想到我居然有跟西喜參加同一個賽事!(羞
Kristin avatar
By Kristin
at 2014-05-28T18:01
是西喜!!
Hedy avatar
By Hedy
at 2014-05-29T22:51
西喜!
Ula avatar
By Ula
at 2014-05-31T03:41
大推西喜!!
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-06-01T08:31
是野生的西喜跟七逃人也 ! 好健康的少婦團體哈哈
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-06-02T13:21
西喜!!!很棒要持續加油!!!
Kyle avatar
By Kyle
at 2014-06-03T18:11
西喜推!!你好棒 我也要向你學習
Necoo avatar
By Necoo
at 2014-06-04T23:01
西喜推!!
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-06-06T03:52
跟妳一樣,第一次能拼完很開心^^
Puput avatar
By Puput
at 2014-06-07T08:42
是西喜!!!
Emily avatar
By Emily
at 2014-06-08T13:32
1推西喜~
Lily avatar
By Lily
at 2014-06-09T18:22
西喜好棒!我慢跑也是聽MC的歌 好激勵啊XDD
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By Dora
at 2014-06-10T23:12
歡迎西喜加入慢跑行列!
Ursula avatar
By Ursula
at 2014-06-12T04:02
從完全不運動開始練幾個月而已,原po毅力超強的,偶像!
Elma avatar
By Elma
at 2014-06-13T08:52
西喜\(^o^)/

不要一個人夜跑

Elma avatar
By Elma
at 2014-05-15T11:52
一 集合時間: 2014-05-16 20:00:00 二 預計結束時間: 2014-05-16 21:00:00 三 地點:(如練路跑請說明路線) 中正紀念堂 四 場地種類:(操場 山路 河濱 路跑 offroad..等) 路跑 五 內容:(LSD 間歇 慢跑 ....等)(強度 里程請說明 ...

跑到快要歸西的Mizuno Lady's Running

Isla avatar
By Isla
at 2014-05-15T00:26
http://pinkbee35.blogspot.tw/2014/05/2014-mizuno-ladys-running9km.html (無音樂圖文網誌) [2014 Mizuno Ladyand#39;s Running]跑到快要歸西的9KM 我以後,再也不參加沒有分組的短距離路跑賽啦!!! an ...

同學說我跑的速度太慢

Selena avatar
By Selena
at 2014-05-14T23:28
上研究所開始養成慢跑的習慣 從原本跑4圈都有困難的體能,到現在一次可以跑20圈 上個月還參加人生中第一次路跑,體力上是有明顯的進步 不過今天我一個經常一起運動的同學說我跑步的速度and#34;極慢and#34;, 他說他從旁邊看跟走路差不多 其實不用他說我其實默默地也有同樣的感覺,但是我只要稍微加快 ...

煩請大家給我建議

Wallis avatar
By Wallis
at 2014-05-14T23:20
上禮拜去參加mizuno ladyand#39;s run 9公里,心中深受打擊 最後晶片時間1:10:47完賽 排到三千多名 後來才看到大家的跑量是我的好幾倍 我從2月到5月只跑了190公里是四個月加起來QQ 可是卻不知道之後訓練是應該要讓自己速度提升還是應該要拉長整個跑步距離 目標是希望自己能夠參加到半馬 ...

請前輩指教

Ethan avatar
By Ethan
at 2014-05-14T22:21
小弟慢跑的資歷大約有5年 每星期至少跑5天 一次都跑7公里左右 但長期以來一直很困擾我的問題是 跑沒多久~大約3K過後~前腳掌(含腳趾)會很麻 麻到有些不舒服~剛開始以為是鞋子的問題 但最近換了新鞋~依然不見改善 而且平均配速有越來越慢的現象 不想得該如何突破現況~感善腳麻的問題 請各位前輩不吝指教~謝謝 ...