聽說原加州點的課表要大異動 - 有氧運動 Aerobics

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By Agatha
at 2011-03-10T03:31

Table of Contents

※ 引述《sallyhw ()》之銘言:
: fb的粉絲團上面看到的
: 原加州點的課表,二月會大異動,會跟以前的運動習慣差很多
: 但會異動成怎樣,還不知道=.=
: 有網友說,天母有些飛輪教練:Ian、Eddy的課都被腰斬
: 之前有其他網友說,是會換新人教練來上,價碼較低
: 有沒有版友知道統領平日晚上的課表會變怎樣啊??
: 世界當初說不會換課表,結果現在咧=.=
: 我看下一步是直接換老師了吧=.=



台中加州課程大異動
那請問有人知道原本的老師去哪了嗎?
常上的課程和教練都不見了 有點困擾啊...

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All Comments

BODY PUMP 77 心得

Emily avatar
By Emily
at 2011-03-06T19:15
今天終於跳到了傳說中殺氣十足的BODY PUMP 77。 今天使用的重量: 4個中的 2個小的。 曲目一: 暖身,感覺沒有多大的差別。應該說差不多都是這樣。 曲目二: 蹲舉,這次的HIGH歌之一,感覺上沒有多大的變化。 複合動作來說,就是八個單次的+四個一半。 本身沒有太多令人覺得太恐怖的 ...

幾隻Les Mills 的影片分享~~

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By Victoria
at 2011-03-03T14:00
因為上週沒有辦法參加高雄的發表會。 加上最近工作卡住,根本沒有時間去跳。 所以就上YOUTUBE大神去尋找,想不到...真的給我找到幾段影片。 PO上來給大家看看吧!! BODY PUMP 77 http://ppt.cc/cV58 感覺起來相當兇狠啊!!! BODY COMBAT 47 http ...

想請問跑步跟騎腳踏車

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By Necoo
at 2011-03-02T18:34
開始去健身房沒多久 每天會去跑步跟重訓 這兩天還有加上飛輪 不過可能玩太兇了 大腿已經變成鋼鐵狀態了 小腿反倒是習慣了 不再會鐵腿 想請問跑步跟腳踏車如果鐵腿之類狀況 是天天跑比較好 還是休息一天再繼續? - ...

Re: Action Life中和店~

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By Queena
at 2011-02-28T13:26
Action LIFE秉持服務會員精神,四個會館所在地皆位於都會區精華商圈,如地標:美麗 華摩天輪、中和太平洋百貨商圈、桃園中壢火車站以及高雄SOGO三多商圈。 方便會員朋友運動休閒、時尚購物、一應俱全。 變成 Action LIFE秉持服務會員精神,一個會館所在地皆位於都會區精華商圈,如地標:美麗 華摩 ...

台南有二星期方案的健身房嗎

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By Frederica
at 2011-02-28T06:26
三月份要回台南二星期,現在人在美國每天固定上健身房的習慣, 通常是上飛輪課居多…因此回台灣二星期時,還是想繼續運動 我看了板上的文章,查了一下,好像只有世界有飛輪課 深呼吸好像都是有氧課的樣子 想問看看有人知道我可以只付二星期的錢嗎?而不是簽一年的約之類的 謝謝 - ...