幾隻Les Mills 的影片分享~~ - 有氧運動 Aerobics

因為上週沒有辦法參加高雄的發表會。

加上最近工作卡住，根本沒有時間去跳。

所以就上YOUTUBE大神去尋找，想不到...真的給我找到幾段影片。

PO上來給大家看看吧!!

BODY PUMP 77 http://ppt.cc/cV58

感覺起來相當兇狠啊!!!

BODY COMBAT 47 http://ppt.cc/_tVe

這次的動作殺氣挺大的感覺!!

BODY JAM 56 http://ppt.cc/p~cP

這....這....禪意太深!!!我看不懂~~~

簡單幾支影片跟大家分享，BLANCE的我沒找到，跟大家說抱歉了。

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