聊聊大家目前的訓練進度吧~ - 鐵人三項 Ironman Triathlon

原文嗑光(嗝)

我參加三項運動也有幾年了，

簽名檔是我的練習記錄。

不過最近跑步成績都停滯不前，

不管跑多還是跑少都一樣= =

也許大家可以給我一些建議參考或交流討論。

謝謝～

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