老傢伙們請到本篇舉手! - 有氧運動 Aerobics

綽號 /男女 /所在健身房 /每週必上課程/時段/地點
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草莓 /胸肌男 /加州 TINTIN 拉丁(M) (一) 18:30 統領
HILO(B) (三) 17:20 西門
HILO(IA)(三) 18:30 西門
TEILY STEP(IA)(五) 19:40 統領
BANAI NRSW(M) (六) 17:30 西門
以下是隨心情上的課程
BANAI STEP(IA)(一) 19:40 統領
SHAREN Jam (M) (二) 18:30 西門
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橘子 /美少女 /加州 /TINTIN HILO(B) (三) 17:20 西門
HILO(IA)(三) 18:30 西門
NELSON STEP(I) (四) 18:30 西門
TINTIN 拉丁(M) (四) 19:40 西門
┌ HILO(I) (六) 10:05 西門
六日 │ ARAN STEP(IA)(六) 12:00 大安
擇一 │ TINTIN STEP(IA)(日) 12:10 站前
└ 拉丁(M) (日) 13:20 站前
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米苔目/男 /活力太原 /Danny D. Hi-Low(B)(一) 18:30~19:30
活力太原 /Tim Step(B) (二) 18:30~19:30
活力巨蛋 /Julie Balance (二) 20:30~21:30
伊士邦古亭 /Charles Pump (三) 18:30~19:30
Charles Body step(三) 20:30~21:30
活力巨蛋 /Chris Combat (四) 19:00~20:00
伊士邦民生 /Julia Balance (四) 20:30~21:30
活力巨蛋 /Meg Step(B) (六) 12:15~13:15
伊士邦民生 /Jeffery Body step(六) 14:30~15:30
伊士邦古亭 /Titan Body step(日) 10:30~11:30
/Ken Combat (日) 11:30~12:30
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張麻及/女 加州 /TINTIN ABT　　 (一) 5：20 忠孝
BANAI COMBAT (二) 6：30 忠孝
WAYNE PUMP (二) 7：40 忠孝
TINTIN HILO(B) (三) 5：20 西門
SHAREN HILO(I) (四) 6：30 忠孝
SUMMER 飛輪 (四) 7：40 忠孝
SHAREN COMBAT (五) 7：30 站前
TINTIN HILO(I) (六) 10:05 西門
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Antony/活力男 學校 /DannyD 隨便上 (一) 12:30
亞力敦南 Joan Hi-Low (一) 18:40
亞力敦南 Joan Power Yoga(一) 19:50
亞力站前 Apple NRSW (三) 18:10
亞力站前 吳湧 Step (三) 19:20
亞力板橋 Vivian Lee Body Combat(四) 12:10
亞力公館 Joan Hi-Low (四) 17:30
亞力公館 Joan Body Balance(四) 18:40
亞力三重 Joan Tempo Yoga(四) 20:50
亞力站前 Jing-Ting Body Pump (五) 19:20
亞力站前 Joan Step (五) 20:30
亞力站前 Joan Pilates (五) 21:40
亞力站前 Joe Latin (日) 14:40
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小寶/型男 /加州
TINTIN Hi-Lo(I/A) (一) 21:00 西門
Aran Step (I/A) (二) 20:50 西門
Kevin Yoga (M) (三) 20:50 西門
Aran Step (I) (四) 20:40 站前
Teily Step (I/A) (五) 19:40 統領
以下為週末有空會去上的課
Aran Hi-Lo (I) (六) 10:50 大安
Aran Step (I/A)(六) 12:00 大安
Banai Step (I/A)(六) 13:35 統領
TinTin Step (I/A)(日) 12:10 站前
以下為偶爾會驚喜出現的課 XD
TinTin Hi-Lo (B) (三) 17:20 西門
TinTin Hi-Lo (I/A)(三) 18:30 西門
Sharen Hi-Lo (I/A)(四) 18:30 統領
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哈伯/熟男/亞力
(以下是常上的課)
三重 郭培雅 Rockstar (一) 19:40
三重 林春龍 Step (初) (一) 20:50
中和 李思婷 Rockstar (五) 21:00
站前 江宜靜 Jam (六) 19:20
敦南 江宜靜 Jam (日) 18:20
(以下是會選擇性上的課)
站前 Wino Step (中) (二) 20:30
中山 蕭倩妮 Latin(中) (二) 21:00
亞爵 Gino Pilates (三) 19:20 (本月限定)
公館 江宜靜 Latin(中) (五) 18:40
公館 Jeff Rockstar (五) 19:50
公館 Vicky Combat (六) 09:30
亞爵 江宜靜 Latin(初) (六) 10:00 (本月限定)
中山 Kimiko African (日) 14:00
中山 Vicky Combat (日) 15:00
公館 Vicky Jam (日) 19:00
(最近想走瑜珈路線)
站前 瑜珈體驗 (一) 21:40
站前 劉依純 瑜珈 (三) 21:40
三重 謝孟翰 瑜珈 (六) 10:00
站前 瑜珈體驗 (日) 07:20
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阿敏/氣質美少女/亞力
@台南
以下是有時間有心情會去上的課
台南 伍嘉麗 Latin （一）1720-1820（如果提早蹺班的話）
台南 林佳幸 combat（一）1940-2040
台南 陳俊男 pump (二) 1940-2040
以下是沒上到會很鬱卒的課
許勝雄 Jazz（三） 1720-1820（阿敏大力推推推....）
楊沄溱 Jam （三） 1940-2040（女王的課就不用說了..）
李佳緯 combat（四） 1830-1930（女神的課只有一個讚）
李佳緯 balance（四）1940-2040
伍嘉麗 combat（五） 1940-2040（星期五的快樂時光）
羅裕婷 pump （五） 2050-2150（台南唯一的標準pump）
伍嘉麗 Hi-low（六） 1940-2040
楊沄溱 Rockstar（日）1330-1420
@台北
站前 江婉甄 balance（一）1920-2020
站前 佘明權 pump （一）2040-2140
站前 胡定宇 combat （二）1920-2020
站前 Paggy MV-Hip-Hop (三) 2020-2120
站前 Joe Latin （四）1810-1910
站前 Gino combat （四）2030-2130
公館 江宜靜 Latin(中) (五) 18:40
公館 Jeff Rockstar (五) 19:50
站前 江宜靜 Jam （六）1920-2020
站前 趙佩臻 pump (日) 1810-1910
站前 佘明權 combat (日) 1920-2020
其實我很想跟Kimiko跟陳建志的課，但無奈於沒時間

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家蕙/女/活力 巨蛋 忘了耶 combat (六) 1000-1100
巨蛋 didi combat (日) 1400-1300
之後可能會再增加
巨蛋 chris combat (四) 1900-2000
因為最近摔車,所以一直沒去上課,很想趕快去上課咧...


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緊來緊來緊來倒垃圾 分3類 分3類
快來快來快來倒垃圾 分3類 分3類
分那3類 資源垃圾 一般垃圾 還有廚餘
咿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
緊來緊來緊來倒垃圾........

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