老傢伙們的課表-亞力山大 - 有氧運動 Aerobics

Eden avatar
By Eden
at 2007-05-05T02:27

Table of Contents

綽號 /男女 /所在健身房 /每週必上課程/時段/地點
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Antony/活力男 學校 /DannyD 隨便上 (一) 12:30
亞力敦南 Joan Hi-Low (一) 18:40
亞力敦南 Joan Power Yoga(一) 19:50
亞力站前 Apple NRSW (三) 18:10
亞力站前 吳湧 Step (三) 19:20
亞力板橋 Vivian Lee Body Combat(四) 12:10
亞力公館 Joan Hi-Low (四) 17:30
亞力公館 Joan Body Balance(四) 18:40
亞力三重 Joan Tempo Yoga(四) 20:50
亞力站前 Jing-Ting Body Pump (五) 19:20
亞力站前 Joan Step (五) 20:30
亞力站前 Joan Pilates (五) 21:40
亞力站前 Joe Latin (日) 14:40
哈伯/熟男/亞力
(以下是常上的課)
三重 郭培雅 Rockstar (一) 19:40
三重 林春龍 Step (初) (一) 20:50
中和 李思婷 Rockstar (五) 21:00
站前 江宜靜 Jam (六) 19:20
敦南 江宜靜 Jam (日) 18:20
(以下是會選擇性上的課)
站前 Wino Step (中) (二) 20:30
中山 蕭倩妮 Latin(中) (二) 21:00
亞爵 Gino Pilates (三) 19:20 (本月限定)
公館 江宜靜 Latin(中) (五) 18:40
公館 Jeff Rockstar (五) 19:50
公館 Vicky Combat (六) 09:30
亞爵 江宜靜 Latin(初) (六) 10:00 (本月限定)
中山 Kimiko African (日) 14:00
中山 Vicky Combat (日) 15:00
公館 Vicky Jam (日) 19:00
(最近想走瑜珈路線)
站前 瑜珈體驗 (一) 21:40
站前 劉依純 瑜珈 (三) 21:40
三重 謝孟翰 瑜珈 (六) 10:00
站前 瑜珈體驗 (日) 07:20
阿敏/氣質美少女/亞力
@台南

以下是有時間有心情會去上的課

台南 伍嘉麗 Latin (一)1720-1820(如果提早蹺班的話)
台南 林佳幸 combat(一)1940-2040
台南 陳俊男 pump (二) 1940-2040


以下是沒上到會很鬱卒的課

許勝雄 Jazz(三) 1720-1820(阿敏大力推推推....)
楊沄溱 Jam (三) 1940-2040(女王的課就不用說了..)
李佳緯 combat(四) 1830-1930(女神的課只有一個讚)
李佳緯 balance(四)1940-2040
伍嘉麗 combat(五) 1940-2040(星期五的快樂時光)
羅裕婷 pump (五) 2050-2150(台南唯一的標準pump)
伍嘉麗 Hi-low(六) 1940-2040
楊沄溱 Rockstar(日)1330-1420

@台北
站前 江婉甄 balance(一)1920-2020
站前 佘明權 pump (一)2040-2140
站前 胡定宇 combat (二)1920-2020
站前 Paggy MV-Hip-Hop (三) 2020-2120
站前 Joe Latin (四)1810-1910
站前 Gino combat (四)2030-2130
公館 江宜靜 Latin(中) (五) 18:40
公館 Jeff Rockstar (五) 19:50
站前 江宜靜 Jam (六)1920-2020
站前 趙佩臻 pump (日) 1810-1910
站前 佘明權 combat (日) 1920-2020

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阿昏/氣質熟女/亞力
台南

伍嘉麗 Latin (一)1720-1820
林佳幸 Balance (一) 1830-1930 (最近決定復出)
許勝雄 Jazz (三)1720-1820
楊沄溱 Jam (三)1940-2040
楊沄溱 Rockstar(四)1720-1820
羅裕婷 Latin (五) 1830-1930
伍嘉麗 combat (五) 1940-2040
伍嘉麗 Step (六) 1830-1930
伍嘉麗 Hi-low (六)1940-2040
楊沄溱 Rockstar(日)1330-1420

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All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2007-05-05T19:16
妳是阿昏...該不會是我有過一面之緣的阿昏?wax?
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2007-05-06T12:06
阿昏姐姐好乖喔~ 橘子親一個~~~
Hedda avatar
By Hedda
at 2007-05-07T04:55
doros0825.... 我是阿昏沒錯…who are you?

課程開天窗的時候~

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2007-05-04T20:05
※ 引述《stephilow (無法輸入)》之銘言: : 遇到過兩次老師開天窗 : 都是在加州 不過都蠻久的 : 一個是Angela 時間是星期日晚上六點半左右吧 統領 : 想說好不容易可以上她的踏板課 : 結果空等一場 : 另一個是Nelson : 那時候她剛開始出來教課 : 早上六點四十五分 統領 : 結 ...

Re: 新光三越登高大賽

Mason avatar
By Mason
at 2007-05-04T13:25
※ 引述《CKStanley (OS真是個爽科阿)》之銘言: : http://runup.skl.com.tw/RunUp-l.htm : 很HIGH的感覺 : 有人以前參加過嗎? : 分享一下心得吧 : 聽說以前還有加州老師去帶熱身 : 有人有興趣嗎? 當~ 檔~ 當~ 檔~~~ ...

老傢伙們的課表-活力及伊士邦

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2007-05-03T11:05
綽號 /男女 /所在健身房 /每週必上課程/時段/地點 ============================================================== 米苔目/男 /活力太原 /Danny D. Hi-Low(B)(一) 18:3 ...

老傢伙們的課表-亞力山大

John avatar
By John
at 2007-05-03T11:00
綽號 /男女 /所在健身房 /每週必上課程/時段/地點 ============================================================== Antony/活力男 學校 /DannyD 隨便上 (一) 12:3 ...

老傢伙們的課表-加州

Jacob avatar
By Jacob
at 2007-05-03T10:47
綽號 /男女 /所在健身房 /每週必上課程/時段/地點 ============================================================== 草莓 /胸肌男 /加州 TINTIN 拉丁(M) (一) 18:30 ...