練跑與耐熱 - 路跑 Road Running

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-08-08T19:21

Table of Contents


不知道各位跑友有沒有覺得
夏天跑步跑多了
會變的比較不怕熱嗎?

我自己覺得有變的比不怕熱一點
晚上在家也不用開冷氣
只吹電風扇就夠了

最近跑步一定會跑到全身都濕
去年夏天跑步,汗也流的這麼多
今年練跑量是去年一倍有餘
是不是因為跑步量的增加
導致身體的排熱機制變得如此發達呢?

--
哇!這隻拉布拉多的毛怎麼那摸長啊!? 喔!因為他是黃金獵犬  ̄▽ ̄|||
那這隻米格魯耳朵跟身體怎麼那麼長? 恩!因為他是巴吉度
那隻挪威拿的臉怎麼那麼尖耳朵還立起來 暈!因為他是杜賓狗
那隻白色柴犬怎麼這麼大隻? 怒!因為他是秋田 (╯‵□′)╯︵┴─┴
咦?這隻哈士奇怎麼是棕色的!還滴口水 驚!因為他是狼啊!

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Tags: 路跑

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2011-08-10T03:15
是體脂肪降低的關係吧
Ursula avatar
By Ursula
at 2011-08-11T11:08
<===一直很怕熱 XD
Christine avatar
By Christine
at 2011-08-12T19:02
沒用... 一直都還是很怕熱
Valerie avatar
By Valerie
at 2011-08-14T02:55
唯一的差別是 以前不會發神經在大太陽下跑一兩小時的步
Connor avatar
By Connor
at 2011-08-15T10:49
平常有冷氣還是照吹 可是覺得變得更容易流汗QQ
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-08-16T18:42
還是怕熱呀~而且比一般人更會流汗,滿身濕
Kelly avatar
By Kelly
at 2011-08-18T02:36
這個我也有感覺,之前覺得自己是不太流汗的人~~現在不是 o.o
Mia avatar
By Mia
at 2011-08-19T10:29
一直都不怕熱 沒冷氣也還好
Edith avatar
By Edith
at 2011-08-20T18:23
我已經3年多不吹冷氣和電扇睡覺了...算很耐熱吧XD
Selena avatar
By Selena
at 2011-08-22T02:17
大概也有可能是台北夏天還蠻涼快地.
Robert avatar
By Robert
at 2011-08-23T10:10
台北夏天涼快......真的嗎XD
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By Xanthe
at 2011-08-24T18:04
我也是今年開始練跑之後,變得比以前還容易流汗
Robert avatar
By Robert
at 2011-08-26T01:57
隨便吃一碗比較熱的飯或麵,我可以流汗流到像剛洗完臉一樣
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-08-27T09:51
我自己是覺得比較有耐心一點~至少對心理層面來講有助益~
Enid avatar
By Enid
at 2011-08-28T17:44
暴力哥果然異於常人....台北夏天爆悶熱的....
Daniel avatar
By Daniel
at 2011-08-30T01:38
感覺也越來越怕熱了...暖化關係嗎XD
Margaret avatar
By Margaret
at 2011-08-31T09:31
但是會比較容易流汗耶,好像汗腺開了????
Susan avatar
By Susan
at 2011-09-01T17:25
相對的,中暑機率也降低了,有變耐熱
Daniel avatar
By Daniel
at 2011-09-03T01:18
以前我不太容易流汗 , 現在我只要慢跑5分鐘就感覺水庫閘門
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-09-04T09:12
打開洩洪一樣 , 一發不可收拾=w=
Delia avatar
By Delia
at 2011-09-05T17:05
台北夏天明明就全台最悶熱...
Jack avatar
By Jack
at 2011-09-07T00:59
我還是一樣不耐熱,常熱到胃有點不舒服
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-09-08T08:52
冷氣照開 可是跑步的時候其實不會覺得很熱 :p
Kristin avatar
By Kristin
at 2011-09-09T16:46
覺得變得超容易瘋狂流汗+1
Irma avatar
By Irma
at 2011-09-11T00:40
暴力哥住台北哪啊…我住永和中午就感覺快熱爆了= =
Olive avatar
By Olive
at 2011-09-12T08:33
暴力哥住七星山山頂嗎XD 台北明明就好熱啊
Regina avatar
By Regina
at 2011-09-13T16:27
還是怕熱啊!只是會帶補給品跟水跑!所以比較耐熱(?)
Jake avatar
By Jake
at 2011-09-15T00:20
同意,我的房間到現在都還沒開過冷氣…
Elma avatar
By Elma
at 2011-09-16T08:14
我以前怕冷 跑步後變得怕熱 容易流汗 是循環變好的關係吧
Joe avatar
By Joe
at 2011-09-17T16:07
本來就不愛吹冷氣 吹習慣對身體不好 也不環保
Madame avatar
By Madame
at 2011-09-19T00:01
很容易流汗+1
Lauren avatar
By Lauren
at 2011-09-20T07:54
我也是變得很容易流汗
Necoo avatar
By Necoo
at 2011-09-21T15:48
樓上跑者都已全打通任督二脈了
Adele avatar
By Adele
at 2011-09-22T23:41
跟樓上N大一樣,練跑後隨便吃一碗比較熱的飯或麵就像洗頭+洗臉
Kyle avatar
By Kyle
at 2011-09-24T07:35
有同感!現在冷氣只有女朋友來找我才會開,她很怕熱..
David avatar
By David
at 2011-09-25T15:28
容易流汗+1 比較耐熱… 但是有些場合太易流汗也困擾
Jacky avatar
By Jacky
at 2011-09-26T23:22
體脂肪低會怕冷嘛?最近量只有10%左右 170/58
Necoo avatar
By Necoo
at 2011-09-28T07:15
不曉得耶 還沒這種感覺 但是溫度高低對練跑成績有絕對影響
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-09-29T15:09
則一點不假 一樣都是10 K 22度和30度pace 我是可以差上10%
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-09-30T23:03
22度跑10K 跑完可能還有餘力 30度跑10K 殺了我比較快
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2011-10-02T06:56
樓上+1 夏天過後都沒跑過10km了...除了參加比賽外
Una avatar
By Una
at 2011-10-03T14:50
四月開始熱的時候不習慣 跑到七八月習慣後20k,30k還是照練
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-10-04T22:43
樓上強者~
Madame avatar
By Madame
at 2011-10-06T06:37
我覺得最近没有比較熱 但汗流得和水龍頭一樣....

桃園議長盃路跑

Agnes avatar
By Agnes
at 2011-08-08T17:29
※ 引述《house110 (夏天比較胖)》之銘言: : 這是小弟第一次參加桃園的馬拉松路跑 : 感覺不錯的地方 : 1.號碼布牌做的不錯 近來各比賽的號碼布走向彩色化 不像前幾年都是單調的白底單色印刷號碼布 民間團體辦的馬賽更愛用彩色姓名布 是偷偷認識帥哥正妹的好機會 : ...

台中有無路跑團體

Eden avatar
By Eden
at 2011-08-08T10:40
小弟都自己會到附近的體育場 繞著操場跑步,一個人跑步有 時候會顯得較沒毅力,想加入 路跑團體來督促自己,身邊也 沒有這方面的資訊,不知道要 如何加入?謝謝~ - ...

求推薦跑鞋和一些小問題

Enid avatar
By Enid
at 2011-08-08T02:24
性別:女 身高:161 體重:58 每週跑步天數:3天左右 每次跑步距離or時間:半小時到40分鐘左右 跑步地點/地面:柏油路.PU.都會跑!有路就跑! 足弓、足內翻程度:http://ppt.cc/1vbk 這是8/6號我去測的足測圖(居然等了將近四小時..好險隔壁有書店 ...

關於2011ADIDAS 酷跑接力

Madame avatar
By Madame
at 2011-08-08T01:39
簡章所載的報名時間是即日起至100年9月20日, 但是進去活動的官方報名網站卻是空無一物。 http://bao-ming.com/lohas 想請問報名是不是還沒有開始? 或是我搞錯網址了? - ...

桃園議長盃路跑

Isabella avatar
By Isabella
at 2011-08-08T01:21
這是小弟第一次參加桃園的馬拉松路跑 感覺不錯的地方 1.號碼布牌做的不錯 2.飲料還不錯喝 3.300元有獎牌耶 4.折返中間沒有隔開 有帶加強的地方 = = 1.紀念衣服感覺SOSO顏色有點怪...沒無袖 穿起來感覺很粗糙 2.沒有成績單列印的證明 3.沒有晶片感應 4.沒有補給品沒餐盒= =( ...