練握力會影響手掌大小手指身高嗎? - 籃球

By Faithe
at 2010-01-22T00:00

Table of Contents

因為吉他和弦不好按
再加上籃球需要握力
但我怕會影響手掌大小手指身高
再想會不會手掌不再大
因為想要抓籃球
會不會影響到勒?
Update:
補充我是用握力器

Tags: 籃球

All Comments

By Callum
at 2010-01-22T21:16

你是練肌肉手掌長短是骨骼除非很大的外力不然應該沒多大影響
柔道隊角力隊要練握力是爬繩只用手掌抓撐著握力器的強度應該差很多吧
身高影響比較多的骨骼是大腿的股骨小腿脛骨別太擔心

By Rosalind
at 2010-01-26T08:37

使用握力器訓練，只會讓手指頭變粗壯，但不會變大，
手掌的大小與身體(身高、臂長....)比例有關，
身高、四肢長度越大，手掌自然就會愈越大，
就像眼睛大小與臉部各器官的比例，
不會因為長時間使用眼力，就讓單眼皮變成雙眼皮，
也不會讓瞇瞇眼變成銅鈴眼。
這些器官比例打從出生就已經註定，後天的訓練很難做大幅度改進，
就像打籃球可以幫助長高這件事，也被證實是兩者並無太大關係，
有的人會反駁打籃球的人身高都比同年齡的人高，
這是因為同年紀當中身高較矮的人，會因為身高優勢比不上的緣故，
轉往其他運動發展，所以在物競天擇的環境下，
剩下的高個子自然會常出現在籃球場中。

By Eartha
at 2010-01-24T05:02

身高要去練灌籃低
握球時手會因要配合大小晚上睡覺時身體會調整少數手的大小
但一段時間後你自然會發現手變大了(自己太晚練球不要玩球玩到一半手太小滑掉ㄋ

By Megan
at 2010-01-25T14:36

我也有在練握力[用握力器]
因為我要投變化球
結果
手越練越大!!!
結果握力變很好

練握力會影響手掌大小手指身高嗎? - 籃球

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