高2想長高長不高 - 籃球

By Elvira
at 2010-01-20T00:00

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我現在是高2讀夜校生~~因為國中籃球沒有常常打所以到現在身高才170~~再加上我有上班是搬粗重的木頭椅架~~怕太重所以讓我長不高我爸170我媽162有辦法再讓我長高一點嗎??

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By Faithe
at 2010-01-24T14:37

你爸媽這麼高所以你一定有機會再長高..
但最好換個工作不要讓木頭壓著你..
我老公185(他爸媽也沒你爸媽高)
他說以前有特別注意幾項..
1.非常注重睡眠..
2.運動..
3.多吃燉牛肉.
他非常強調..一定要睡的飽飽的.雖然沒有熬夜看書.
但他的功課還是很好.碩畢.
(優良的睡眠品質在於睡眠期間不被打擾)
他也不喜歡任何運動.但是還是勉強有去打打籃球.
如果不喜歡籃球可以玩跳繩.跳高或其他可以伸展筋骨的運動.不要選舉重..
就是一定要讓身體筋骨動.
他以前很瘦.不喜歡吃東西.但他常吃他媽媽做的燉牛肉.
當然三餐還是要正常吃才好 .
他說的這3項我都沒做到.
結果現在的我小小隻.
當初不知道這些.害我錯失長高的機會..
提供給你做參考.希望對你有幫助.
一定要好好把握長高的機會歐..

By Blanche
at 2010-01-22T01:33

遺傳方面我覺得佔蠻大的
但是後天還是需要一些努力啦
像是你可以跳繩打球游泳之類的運動
然後1天1~2杯牛奶補充鈣質
重量訓練那些最好還是別做...
像我同學做了重量後
身高就沒再長了

By Odelette
at 2010-01-21T13:52

身高對一個人來說雖然重要
但不是必要170已經夠高了
與其對那不重要的5到10公分憧憬
還不如想想怎麼規畫自我的未來吧
現在現實很殘酷
你都高2了不規畫的話你會後悔的

By David
at 2010-01-24T09:50

1．每天睡醒先別起床，兩腳姆指各動最少100下，刺激腦下垂體．分祕生長激素．
2．於看電視或空餘時間進行原地跳躍運動，這是最簡便的增高運動．
3．能游泳最好．
4．多補充營養，尤其是乳製品’鈣質’蔬菜．（別小看蔬菜，許多草食動物比肉食動物高壯）．

By Ula
at 2010-01-22T03:59

根據研究~~ 決定身高的因素, 首重遺傳基因
再者為攝取足夠的營養( 從小就需開始喔)
至於大多數人所說的運動, 其實能影響的很小( 不是完全沒)
舉例: 1.通常子女的體格遺傳父母的基因
2. 以前曾看過一篇報導, 是根據長時間觀察統計, 對於台灣普遍住在
山裡及偏遠地區及鄉下的小孩, 平均身高比住在都市環境的小孩
矮小, 而鄉下孩子通常運動量高出都市孩子數倍!! 但都市裡的孩子
因環境好, 飲食通常也相對好很多來做出此結論!!

By Daph Bay
at 2010-01-20T08:15

男生長高的期限似乎是到高三
那還有一年的時間
如果想要長高的話
我想可以藉由打球、跳繩、喝轉骨湯的方式來長高
其實本人不太高
但藉由打球、喝轉骨湯也長了幾公分
我個人覺得打球、跳繩是滿有用的
祝你長高高 = D

By Ida
at 2010-01-20T20:37

市售增高器.藥都沒效
高中在吃轉骨難長高（要在變聲或睪丸變大時即吃）
若要再確定可以去骨科或內分泌科照骨齡

高2想長高長不高 - 籃球

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