籃球進攻上籃吃掉... - 籃球

By Hamiltion
at 2013-08-15T00:00

Table of Contents

要怎麼樣打籃球才能吃掉高我一顆頭防守者

All Comments

By Quintina
at 2013-08-19T05:29

大大你好
身高不如人的話
通常比較吃虧一點
畢竟籃球身高高本身就比較有利一些
但是碰到高的人
也是有其他的打法可以去化解的
通常來解投籃會比較容易,但是對手又高~
不太可能用太單純的模式去做進攻
通常藥騙一下
這些技巧等籃球打久了以後
就會越來越熟練
越來越知道碰到怎樣的對手
要用什麼樣的方式去化解
所以就來實際講解一些方式吧~
1.找空檔投籃:
隊友還在傳球時,自己空手跑位,發現自己有空檔,馬上暗示隊友傳球給你,
在防守者和你只有一步之差時就能投籃了,而且要練到中距離有四成以上
2.後仰跳投:要運用這個要有好的滯空力和腰力,後仰跳投運用在於對手比你高時,就算感覺快要被蓋掉,也能夠找出足夠的空間去投籃

如果投籃不是自己擅長的,還有以下幾種方法,畢竟投籃本身要拿分的機會還是比離籃框進少,除非本身就是射手型的
3.假晃切入:假切右,實際重心改變到左之類的
4.假切入後起身投籃
5.假投籃後快速切入
6.轉身過人,切入上籃
(以上幾點都是利用對手高,重心來不及轉移的原理,
速度夠快絕對會有一定的效果)
7.勾手:在於高的人擋住你時,你可以抓住微小空隙進行進攻動作
8.假傳球:改變對手重心與視線重點
9.傳球:當你真的無法時,不要忘了,籃球為團隊運動,不要太執著於自己拿分,傳球也是有必要的
然後找比自己高的對手,做一對一的練習,
對手就站在籃下附近
盡量練習切入,不要直接投籃
可以一攻一防的練
這樣累積經驗
最後碰到比你高的選手
也不會害怕,而且能夠藉由經驗化解了
希望對你有幫助:)

2013-08-19 12:10:45 補充：
再補充兩種
跳後投射:起跳後再投籃,起跳後比較高,而且起跳前手抓住球就沒那麼容易蓋
還有一個,突然想不起來招式叫啥@@
不過這個要有非常好的彈跳力與腰力
就是在空中改變進攻方向的一種進攻模式
這也是找空隙進攻的一種方法

By James
at 2013-08-18T15:34

如果在速度上沒有優勢的話
可以多練個拋投!

By Ingrid
at 2013-08-16T18:29

身高不如人最好就是利用速度，
運球中也可以利用變速假晃換手
讓他跟不上
如果要選擇中距離我會向後跳出手
這樣可以拉開與防守者的距離也比較不容易吃鍋

By Poppy
at 2013-08-17T11:01

我有一個朋友是班上男生最矮的他也知道自己的弱點
而和他打球印象最深的就是他常常運著球在三分線晃
而守它的人就一直跟著而等到防守者累了或是有機會
時我那同學就往籃下衝而你看對手的視角應該和我那
位同學差不多你也可向他一樣繞場但很耗時間
再來就是親身經驗了之前班際籃球比賽面對三個比我
們還要高大的球員你可選擇:
球員A:在外線做投籃(雖有機會但要夠快夠準)
球員B:切進去找尋時機一有機會就坐上籃或是投球
(較成功的原因應該是對方容易分心)
球員C:做助攻(單挑除外)

By Hedwig
at 2013-08-16T05:56

你想想看WESTBROOK怎麼吃湖人加索的，那可不是高一個頭而已。兩人差了24公分

By Hedda
at 2013-08-18T06:34

對付比你高的人
你的靈敏度就一定要比他好
最好的辦法就是做假動作
(想想比你高的人當然都會想蓋死比他矮的很好騙)
假動作是一招
再來就是上籃假傳真投也算假動作一種
或者硬打到籃下後反手挑籃另一邊籃筐 (用籃框來保護球被蓋)

By Poppy
at 2013-08-19T18:31

找他弱點吧
例如速度
如果你基本能力都沒問題那就OK了

By Suhail Hany
at 2013-08-18T13:35

遇到高的人就多運用假動作換手運球過人但如果你有很好的彈跳力也可以用拉竿阿但我覺得說遇到高的防守者你也可以用一些後仰跳投來隔開你跟防守者的距離
多一點投籃空間但我覺得最好的方法就是助攻因為助攻是最好對付賣高的防守者
的方式我覺得好的助攻往往比得分更精彩當然如果你想得分的話先用cross over晃掉防守者之後上籃得分或是先進入藍下之後用歐洲步上籃這是最無風險的得分方法而得分方式種種只要把你擅長的練得滾瓜爛熟就很厲害了所以加油囉

By Jessica
at 2013-08-15T13:12

你好，
通常這種情況，較常運用中、遠距離投籃
運用速度過人也是方法之一，但若無法遠遠擺脫對方，過人後上籃還是很容易被封蓋，這時就要多多利用假動作
平時訓練不可少，投籃、運球、體能等等，這些訓練不會在短時間內有所效果，但若能持之以恆，必能成為佼佼者

By Dinah
at 2013-08-18T02:53

其實方法很多
身材條件比你好就運用速度運球推進
如果真的打不過就多練外線射爆他
我是常用運球晃人騙過我朋友基本功才是重點

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