籃球營怎麼帶小朋友呢? - 籃球
By Robert
at 2009-01-24T00:00
at 2009-01-24T00:00
Table of Contents
如果我現在要帶小朋友五天的籃球營,我的課程要怎麼安排呢?可否請專業有經驗者跟我說呢??感謝
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籃球
All Comments
By Andrew
at 2009-01-28T08:29
at 2009-01-28T08:29
打籃球會用到的肌肉 、時常會受傷的地方、暖身操
第二天 暖身操 基本運球 基本傳球
第三天 暖身操 投籃正確姿勢 包含 擦板 罰球 梯形投籃 進階運球
例如 跨下運球 背後運球 單手前後運球 單手左右運球
第四天 暖身操 二步帶球上籃 進階傳球 例如 高傳 低位傳球
背後傳球
第五天 暖身操 比賽 看是要三打三 還是五打五 都可
因為時間不夠的關係 再加上您沒說明 你的課程幾小時
所以都以最基本的課題為單位 當然要教學生 你自已的籃球
知識要先加強 包含了 籃球誰創造出來的 NBA的偉大人物
像魔術強生 喬丹 張伯倫 等等的偉大事蹟先讓學生們了解
簡單說 對一個完全不了解籃球的人來說 你要讓它開始
對籃球有興趣 第一堂課很重要 也就是知識課 讓它們知道
原來籃球 可以變成像它們那樣
當然你也看到我幾乎每天都排暖身操的原因是
不管做什麼運動暖身操是很重要的東西 必竟 身體暖過後
比較不會受傷
By Frederica
at 2009-01-26T12:11
at 2009-01-26T12:11
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By Tom
at 2009-01-26T11:13
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