有關瘦小腿&長高等事情 - 運動
By Olga
at 2009-01-19T00:00
at 2009-01-19T00:00
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就是呀,我想利用這個寒假長高
所以想說要去打籃球、運動,可是我怕說運動或走路太久,小腿會變粗,所以想要請問大家
1.運動時要怎麼做小腿才不會變粗呢 ?
2.平常要如何瘦小腿咧 ?
感謝各位大大♥
所以想說要去打籃球、運動,可是我怕說運動或走路太久,小腿會變粗,所以想要請問大家
1.運動時要怎麼做小腿才不會變粗呢 ?
2.平常要如何瘦小腿咧 ?
感謝各位大大♥
All Comments
By Isla
at 2009-01-21T00:05
at 2009-01-21T00:05
1-可以多喝牛奶,或是一些起士的東西。
2-可以的話不要熬夜,10點11點上床睡覺準沒錯喔!
3-補充鈣質的成分,像我比較懶,就吃S美人的***囉,每天三餐飯後一顆就好了。
4-不要吃一些垃圾食物,像是油炸類或是速食。
5-不要給自己太大的壓力,保持開心就好囉
6-不要亂去吃一些藥物,反而讓自己的生長板提早閉合就糟糕啦
7-可以的話就多去做一些運動吧,儘量一個小時啦~就像籃球~跳繩類的都不錯喔!
加油嘿嘿嘿~這些都是長高的最佳秘方啦,你要努力加油喔!
By Candice
at 2009-01-23T18:58
at 2009-01-23T18:58
當初害我都心煩氣躁 每天都很煩惱
可是我後來也是在網路上找到這一組產品
(************+**********:http://soeasy88.com/store6pro1.php?id=132&class=6&...
爬了很多文後,我才決定下手購買
畢竟錢也是很難賺的阿~
可是看到大家都說不錯用 ,我就買了
拿到貨後,我看了一下說明,研究了一下
第一天是在洗完澡後擦,先擦上塑身霜+按摩,有種熱熱溫溫的感覺
然後再推上緊實霜
其實味道滿香的耶(尤其是緊實霜)
後來我就改成先在運動擦前擦上塑身霜
因為我發現這樣效果更好
可以邊運動邊讓塑身霜吸收進去
回家洗完澡後 再擦上一次塑身霜
然後再推上緊實霜
雖然每天都很累 但是效果超讚的拉~
By Irma
at 2009-01-21T13:00
at 2009-01-21T13:00
像我都是先用Q10的塑身霜來幫我燃燒局部的脂肪,要先按摩個30~40分鐘;之後再擦上可以緊實肌膚的緊實霜,他是可以幫助緊實肌膚,這樣子肉才不會這樣子垂垂皺皺的唷!!
PS真的是要長期的這樣子擦~然後按摩,效果才會好喔!!我都是一天抹個2~3次,現在我的腳是非常的勻稱喔!
希望你也可以和我一樣喔!!
就是這個http://www.soeasy88.com/store6pro1.php?id=132&clas...
By Xanthe
at 2009-01-19T18:15
at 2009-01-19T18:15
覺得效果不錯
以前我下半身很胖 上半身卻很瘦
尤其小腹 屁股 大小腿
後來在網路上看到很多人推薦
又看見我表姊擦這個瘦下一大圈的
我看了很心動就衝動買了一組試看看
每天洗完澡先擦上塑身霜 針對我要瘦的地方按摩拍打
如果想瘦更快的話 要加以按摩喔
擦起來熱熱的 客服小姐說那是在燃燒脂肪..
後來等了30分後我在抹上緊實霜
它可以改善瘦下來的肥胖紋
使肌膚變的很有光澤
我擦了一個月
我的小腹瘦了2吋
屁股的墜肉也消的差不多
大腿瘦了2.5吋
小腿瘦了1.8吋
希望我的經驗可以幫助想瘦身的你
http://www.soeasy88.com/store1pro1.php?id=124&clas...
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要詳解
感恩~~
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