有關瘦小腿＆長高等事情 - 運動

要長高不要急，我這邊說的幾點你有做到你可以開心的等長高了喔！

1－可以多喝牛奶，或是一些起士的東西。

2－可以的話不要熬夜，10點11點上床睡覺準沒錯喔！

3－補充鈣質的成分，像我比較懶，就吃S美人的***囉，每天三餐飯後一顆就好了。

4－不要吃一些垃圾食物，像是油炸類或是速食。

5－不要給自己太大的壓力，保持開心就好囉

6－不要亂去吃一些藥物，反而讓自己的生長板提早閉合就糟糕啦

7－可以的話就多去做一些運動吧，儘量一個小時啦～就像籃球～跳繩類的都不錯喔！

加油嘿嘿嘿～這些都是長高的最佳秘方啦，你要努力加油喔！

我也是跟你一樣有這種困擾耶
當初害我都心煩氣躁 每天都很煩惱
可是我後來也是在網路上找到這一組產品
(************+**********：http://soeasy88.com/store6pro1.php?id=132&class=6&...
爬了很多文後，我才決定下手購買
畢竟錢也是很難賺的阿～
可是看到大家都說不錯用　，我就買了
　
拿到貨後，我看了一下說明，研究了一下
第一天是在洗完澡後擦，先擦上塑身霜＋按摩，有種熱熱溫溫的感覺
然後再推上緊實霜
其實味道滿香的耶（尤其是緊實霜）
　
後來我就改成先在運動擦前擦上塑身霜
因為我發現這樣效果更好
可以邊運動邊讓塑身霜吸收進去
回家洗完澡後　再擦上一次塑身霜
然後再推上緊實霜
　
雖然每天都很累　　但是效果超讚的拉～

那你就是要多多的按摩你的腳囉~~然後再搭配Q10的塑身霜+緊實霜，這樣子效果才會很明顯唷!!
像我都是先用Q10的塑身霜來幫我燃燒局部的脂肪，要先按摩個30~40分鐘；之後再擦上可以緊實肌膚的緊實霜，他是可以幫助緊實肌膚，這樣子肉才不會這樣子垂垂皺皺的唷!!
PS真的是要長期的這樣子擦~然後按摩，效果才會好喔!!我都是一天抹個2~3次，現在我的腳是非常的勻稱喔!
希望你也可以和我一樣喔!!
就是這個http://www.soeasy88.com/store6pro1.php?id=132&clas...

我自己也是使用******加緊實霜
覺得效果不錯
以前我下半身很胖 上半身卻很瘦
尤其小腹 屁股 大小腿
後來在網路上看到很多人推薦
又看見我表姊擦這個瘦下一大圈的
我看了很心動就衝動買了一組試看看
每天洗完澡先擦上塑身霜 針對我要瘦的地方按摩拍打
如果想瘦更快的話 要加以按摩喔
擦起來熱熱的 客服小姐說那是在燃燒脂肪..
後來等了30分後我在抹上緊實霜
它可以改善瘦下來的肥胖紋
使肌膚變的很有光澤
我擦了一個月
我的小腹瘦了2吋
屁股的墜肉也消的差不多
大腿瘦了2.5吋
小腿瘦了1.8吋
希望我的經驗可以幫助想瘦身的你
http://www.soeasy88.com/store1pro1.php?id=124&clas...