籃球得訣竅?基本技?.... - 籃球

By Noah
at 2005-12-24T00:00
at 2005-12-24T00:00
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籃 球 的 訣 竅 ? 基 本 技 ? . . . .
好喜歡籃球 @@..............
好喜歡籃球 @@..............
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籃球
All Comments

By Brianna
at 2005-12-25T17:15
at 2005-12-25T17:15
基本技:1.主要就是線練會運球(右手運球.左手運球.雙手運球←左右左右ㄉ.跨下運球)
2.運球完就是投籃,投籃有兩種方式(1)雙手投籃←適合女生,把球用雙手拿起到頭後面往前丟或是放在胸口往前推(2)單手投籃←適合男生,球拿著,右手扶球心左手扶旁邊,從頭往上45度角ㄉ位置投出去,投出去時左手只是扶球只要用右手ㄉ手腕彎曲ㄉ力量加上手臂ㄉ力量將球投出但左手不要動
3.學會ㄌ運球跟投籃~最重要ㄉ是“上籃”,上籃對新手來說有一ㄍ名詞,叫做.三步上籃,但是,三步上籃指ㄉ是運球ㄉ時候收球時在走兩步跳起來把球拋出步是說三步上籃就只走三步是錯誤ㄉ,籃球裡面“跳”也算是一步
4.學會ㄌ這些ㄋ~!接下來就是高階動作ㄌ~!需要將這些動作練ㄉ“滾瓜爛熟”加上一些特技~!總有一天你就是在電視上看ㄉ到你ㄉNBA或是HBLㄉ球員ㄌ~!加油

By Ursula
at 2005-12-25T13:18
at 2005-12-25T13:18

By Caitlin
at 2005-12-24T14:49
at 2005-12-24T14:49
1就是學好基本動作開始
2就是狂練
不要剛開始就要拉竿跳投 或耍花招之類ㄉ
先練好運球 上籃 搶籃板 基本投籃
先從發球線開始90度角
再慢慢練到0度
在去練3分
如果有中鋒的料 3分就可以免ㄌ
練好之後才能衍生出花招阿
花式運球阿 拉竿阿等等
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請問一般得打球運動常常做能夠消除腹部贅肉嗎?

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請問籃球的基本功有哪些?

By Dorothy
at 2005-12-23T00:00
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我想健身但是覺得身體有毛病還要繼續嗎?

By Olive
at 2005-12-23T00:00
at 2005-12-23T00:00
現在有點瘦瘦的
吃也吃不胖
還是靠運動才能長肉吧
但怕的是在身體沒有完全的健康下
健身只會對身體造成傷害
�� ...
籃球的規則...簡明條列清楚為佳

By Bethany
at 2005-12-22T00:00
at 2005-12-22T00:00