第一次晨跑 - 路跑 Road Running

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By Isabella
at 2011-09-15T08:05

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這輩子
除了當兵那年的三不五時會一大早起床跑個一公里外，
就沒在早上跑過步了
本來想要學游泳甩肉 想說比較輕鬆
但是2個朋友都教一兩次就烙跑了XDDD
所以這個月開始踏上了慢跑之旅~

本來都喜歡在傍晚跑步的 不過這陣子晚上都排不出時間
就想說換成晨跑看看..

一早五點半起床 六點跑到高雄餐旅大學校園@@
心裡想說可以跑跑校園看看正妹
可以強健體魄又可以愉悅身心
果不其然!!!沒想到大家都六點多就起床..掃地了(現在的大學生都這麼辛苦嘛)
所以...
全校都在掃地只有我在校園跑步...(其實還蠻冏的...)
雖然的確是鶯鶯燕燕好不熱鬧也很激厲士氣..
只是.....
實在是污煙障氣的... = =

總之 第一次晨跑 算成功吧XDD

也跑了開始跑步以來的最長距離大概七公里吧XDD

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Tags: 路跑

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2011-09-15T10:17
早上跑真的不錯 我一星期會選一天早上LSD
Una avatar
By Una
at 2011-09-15T12:29
為什麼我這邊的運動公園晨跑只有阿伯沒正妹呢,和原PO差真多
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By Emma
at 2011-09-15T14:41
因為正妹還在睡美容覺..
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By Catherine
at 2011-09-15T16:53
我試著早上去跑 雖然有防曬 但手和腳還是黑的跟炭一樣 還好
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By Noah
at 2011-09-15T19:05
臉包起來了...没曬到~
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By Jacky
at 2011-09-15T21:17
早起掃地，是高餐的勞作特色

跑步時腳掌會麻???

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By Oscar
at 2011-09-14T22:23
最近晚上偶爾跑步 一次大概跑5圈交大操場 跑到約1~2K時腳掌開始麻,有時去健身房踩踏步機也會如此 鞋子我穿asics kensei 4 包覆性算高 是鞋子問題嗎? 還是熱身問題? 另外 如果有朋友在交大操場跑步 可以指導一下跑完前後熱身的姿勢嗎 tks! - ...

想請大家幫我推薦合適的慢跑鞋

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By Emily
at 2011-09-14T22:09
前不久才PO文問過 所以斗膽來談一下 精華區的文章很棒 可以從完全沒概念建立基礎 也提示該上哪去找資料 不過看完精華區以後 卻把適合足弓和旋轉(pronation)的鞋子型態整個搞混 （我自己搞混 非指精華區有誤 ） 建議看完精華區後 直接參考 跑者世界的網站 http://www.runnerswo ...

跑步靠的是意志力嗎?

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By Belly
at 2011-09-14T18:47
※ 引述《Kurosagi5566 (浩南哥5566)》之銘言： : 我是九月才開始慢跑的新手 : 原本跑個10分鐘就氣喘吁吁 : 現在最高紀錄可以連續跑個17分鐘 : 但最高紀錄也就是這樣了 : 我很想挑戰連續跑30分鐘不休息 : 但每次跑到最後都快不行了 : 變成要用嘴巴吸氣 腳也有點麻 速度也慢下來了 ...

The North Face 三峽越野挑戰賽

Jack avatar
By Jack
at 2011-09-14T17:49
http://thenorthface.wcom.tw/Activities.html 今天在信箱看到活動，比賽內容真的很吸引人 單車越野、山徑越野路跑、溪谷溯行、繩索攀瀑 但是就只差要騎腳踏車， 對於只跑步的人來說，要生出一台腳踏車真的差很多， 如果板友有興趣的要趕快報名了，因為名額只有兩百人 ...

2011遠東新世紀馬拉松

Hazel avatar
By Hazel
at 2011-09-14T15:02
因當天另外有其他行程,所以想轉讓給新竹地區的跑友 女生 10K S號 費用 $300 有意者請回站內信,謝謝! -- There is not one but many pleasures. - ...