第一次10k - 路跑 Road Running

之前看到發票盃路跑報名費很便宜，地點又在總統府離學校不遠，抱著沒跑過愛玩的心態，
就拉個朋友參加了。

今天要跑步時其實很緊張，因為上次第一次跑半馬時最後幾乎用走的2:40才完賽，很怕自己
跑不完！

這場路跑又只有看到1k有牌子，之後就都沒有，只能從水站(有香蕉和水)和折返點抓距離，
而自己身上連手錶都沒有，完全憑感覺跑。

回到平面路段的最後1K的牌子時，才發現好像沒有想像中累，開始加速，最後200m腳變得很
重，像跑800的最後一段，就努力想著終點千萬堅持下去！然後不知不覺就跑完了！

之後第一個反應是問隔壁的阿杯跑多久><
腳酸到不想拿水~就在起跑點休息等朋友，身體有一種舒暢的感覺!

最後大會時間47:11，晶片時間46:41，總排名300多，分組11(女戊)。

朋友跑54分多，分組21

補個: 不過也不能算是沒練過體能，平常練球一週也會操一兩次體能，像是跑間歇爬樓梯之
類，折返更是日常><
另外，一週也有二三次重訓，一次兩個多小時，其實份量也是有。雖然不是以長跑為訓練目
標，但應該還是有幫助。
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