第55回愛媛馬拉松新聞 - 路跑 Road Running

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By Lauren
at 2017-02-13T23:02

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昨天也是第55屆愛媛馬拉松的比賽，

最強市民跑者川内優輝以2小時09分45秒拿下第一，

本身第11次跑進2小時10分內。

另外他媽媽 川內美加則跑出個人最佳成績3小時45分01秒。

家族基因也太強大了

http://ameblo.jp/monomane-athlete-mikami/entry-12247203339.html



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Tags: 路跑

All Comments

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By Emma
at 2017-02-16T08:31
媽媽太猛...
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By Daph Bay
at 2017-02-18T18:00
日本人基因太強大
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By Tracy
at 2017-02-21T03:29
才跑到17-18K就已經看到對面川內過28K了......

無傷完賽的定義

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By Linda
at 2017-02-13T19:30
大家好小弟想請問各位前輩 請問大家說的無傷完賽的定義是指 跑完後連肌肉也不會酸痛嗎？ 雖然我知道酸痛 可能是肌耐力可能訓練不夠 但想了解無痛完賽的定義 是否有包含這個 謝謝 - ...

一個讓跑步充滿意義的社團！

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By Elvira
at 2017-02-13T17:38
http://pinkbee35.blogspot.tw/2017/02/blog-post_12.html (網誌圖文無音樂版) 出外靠朋友，運動請揪我。 跑步風氣盛行之際，許多路跑社團應運而生， 在地化、品牌化，甚至菁英化的社團種類應有盡有， 一年多前因緣際會加入這個可愛的社團， 大夥因運動結緣，友誼 ...

YouTube 或其他視頻的伸展（收操）

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By Gary
at 2017-02-13T12:50
想請問各位跑友， 有沒有推薦的伸展或收操影片呢？ 之前有看到 ［用最小限度練習馬拉松］作者上傳的收操影片，感覺不錯，跟著練習了幾 次，但似乎被移除了。目前還沒找到其他比較好的。 還請各位版友不吝推薦其他好的影片可供參考，謝謝！ - ...

輪班熬夜對跑馬的影響?

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By Eartha
at 2017-02-13T12:20
這次高雄馬爆了 很誇張的爆掉 就這次爆的最早 莫名其妙 賽前飲食 健康狀況 賽程天氣 配速 心跳都ok 但是到25k大腿就抽筋了 以前跑馬都是到30幾k的撞牆期 兩腳硬化後才開始抽筋 這次是還有耐力但抽筋就跑不起來 歸咎原因 我只能想到是平時熬夜輪班 賽前5天班表是 第一天07-15 03-07 第二天19- ...

2017萬金石的獎牌

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By Jack
at 2017-02-13T10:53
昨天跑渣打的時候聽到有人說要準備跑萬金石才想起我忘了報名了 請問一下今年的萬金石有獎牌的圖案嗎? 2016年的簡章上有，2017年的沒有。 如果獎牌沒有特別的好看，心裡會比較安慰一點QQ - ...