空中瑜珈吊床裝在家裡N - 瑜珈 Yoga

By Olivia
at 2017-01-11T22:27

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空中瑜珈吊床裝在家裡

By Emily
at 2017-01-11T02:33

上過一陣子空中瑜珈 很喜歡吊在半空中被包覆的感覺 很想買一個回家掛 掛著看電視也好 XD 有沒有人有買過網路上賣的空中瑜珈吊床回家自己裝的呢?? 印象中教室的布都是沒有彈性的布 但網路上的都強調他們有彈性 不知道是我誤解什麼了嗎 台拍跟淘寶都有看到 也是猶豫中~~ -- ╮ ...

請問有人知道瑜珈旅程的Jia老師去哪了嗎?

By Dora
at 2017-01-10T09:32

在瑜珈旅程上課，覺得Jia老師教的很好， 瑜珈旅程官網上資料也都拿掉了~ 想請問板上有人知道老師轉到哪邊教學了嗎？ 謝謝回復。 - ...

我的手腕是不是受傷了啊?

By Andrew
at 2017-01-06T23:01

學了不到二週的瑜珈，昨天開始發現手腕有扭到的感覺，從前聽說學瑜珈很容易受傷，上 完第一堂課(流動瑜珈)之後，頭暈想吐一整晚，嚴重到無法做任何事的情況，網友及補習 班都說正常，因為憋氣忘記呼吸缺氧了，所以很認真的查詢了初學的注意事項。其中最重 要的是量力而為，不可勉強。 在各補習班及健身工廠上了將近二週的瑜珈 ...

運動中心的場地好小

By John
at 2017-01-05T09:14

之前是在會館練習瑜珈， 因為離家有點遠，後來就決定沒續約， 改去報運動中心的瑜珈。 師資是不錯，但場地好小，我們上課25人，但隨時會弄到旁邊的人。 這跟運動中心反應有用嗎？ 文山要找離家近的練習場所，真的有難度== ※ 編輯: nanakolin (223.137.54.60), 01/05/201 ...

旅行該買瑜伽布還是旅行瑜珈墊？

By Tom
at 2017-01-03T23:29

其實我之前旅行時 都是直接用飯店大浴巾鋪在地毯上 做一些簡單的伸展拉筋滾背和下犬 突然在網路看到有瑜伽布這種東西 估狗之後發現是有流手汗時才需要 鋪在瑜珈墊上使用 但是有看到一篇文章說 如果單用瑜伽布的話 要反過來使用，把有顆粒那一面朝上 讓手腳止滑，看起來很適合我之前旅行的瑜伽模式 然後看著看著又發現有 ...