運動中心的場地好小 - 瑜珈 Yoga

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By John
at 2017-01-05T09:14

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之前是在會館練習瑜珈，

因為離家有點遠，後來就決定沒續約，

改去報運動中心的瑜珈。

師資是不錯，但場地好小，我們上課25人，但隨時會弄到旁邊的人。

這跟運動中心反應有用嗎？

文山要找離家近的練習場所，真的有難度==
※ 編輯: nanakolin (223.137.54.60), 01/05/2017 09:15:44
→ aavene: 興隆路有瑜珈境 01/05 12:54
→ aavene: 還有Yoga evolution 01/05 12:59
→ nanakolin: 這兩間費用比會館高 但環境沒會館好 cp值不優= = 01/05 16:35
推 btx: 上次老師說，擠人的時候，關注到鄰居也是一種練習 01/08 18:51
推 truthinmind: 動作會綁手綁腳不到位 另外 專注是非常重要的 只能 01/10 11:05
→ truthinmind: 建議避開人多離峰時段去上 上課品質會比較好 01/10 11:05
→ nanakolin: 謝謝T大的建議，綁手綁腳完全不會做啊 01/11 18:56

Tags: 瑜珈

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2017-01-07T15:39
興隆路有瑜珈境
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By Franklin
at 2017-01-09T22:03
還有Yoga evolution
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By Mia
at 2017-01-12T04:27
這兩間費用比會館高 但環境沒會館好 cp值不優= =
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By Susan
at 2017-01-14T10:52
上次老師說，擠人的時候，關注到鄰居也是一種練習
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By Quintina
at 2017-01-16T17:16
動作會綁手綁腳不到位 另外 專注是非常重要的 只能建議避開人多離峰時段去上 上課品質會比較好
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By Lily
at 2017-01-18T23:41
謝謝T大的建議，綁手綁腳完全不會做啊

旅行該買瑜伽布還是旅行瑜珈墊？

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By Tom
at 2017-01-03T23:29
其實我之前旅行時 都是直接用飯店大浴巾鋪在地毯上 做一些簡單的伸展拉筋滾背和下犬 突然在網路看到有瑜伽布這種東西 估狗之後發現是有流手汗時才需要 鋪在瑜珈墊上使用 但是有看到一篇文章說 如果單用瑜伽布的話 要反過來使用，把有顆粒那一面朝上 讓手腳止滑，看起來很適合我之前旅行的瑜伽模式 然後看著看著又發現有 ...

頭部往下的姿勢讓我不適

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By Anthony
at 2017-01-02T20:52
請教各位朋友，我在練習瑜珈時遇到某些需要將頭部向下的姿勢(如站姿 前彎、下犬式...)，我的頭部會有明顯充血的腫脹感，讓我十分不適，請問我 該注意什麼事情以改善這種狀況呢? 先謝謝各位，Namaste! - ...

請問腳打開臀好像要抽筋

Dinah avatar
By Dinah
at 2016-12-28T11:44
請問一下我最進在放鬆時坐在地上把腳打到最開臀部那好像要抽筋。 請問是我臀部的太緊嗎？ - ...

筋很硬的新手選教室和調整骨骼的疑問

Hedda avatar
By Hedda
at 2016-12-27T11:02
雖然不是很想承認 但不得不說筋骨僵硬與否應該是天生的吧 一開始接觸瑜珈是為了放鬆筋骨 至今接觸瑜珈約兩年，每天上課約兩小時 中午及晚上各一堂課 前半年我每堂課都努力伸展到自己的極限 在一次練習當中，腳筋嚴重拉傷，休息了四個半月才能再去上瑜珈課 這兩年來，筋骨面完全沒有半點進展 至今下犬式仍無法 ...

台北瑜伽教室推薦

Olive avatar
By Olive
at 2016-12-26T17:45
我以前有練過兩三年瑜伽，但後來那家瑜伽教室倒閉了。 最近想重新開始練瑜珈，參加了學校的瑜伽社團，但覺得不太夠，所以想請大家幫忙推薦台北的瑜伽教室。 希望是老師親切、會幫忙調動作的，最好是在公館搭車三十分鐘內可以抵達的地方。謝謝！ - ...