秋冬練跑如何降低鼻子的不舒服? - 路跑 Road Running

Ina avatar
By Ina
at 2013-09-06T20:43

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這星期在練跑時已經感覺到冷空氣造成鼻子的不舒服

想請問各位前輩,有什麼辦法可以降低這種不舒服?

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Tags: 路跑

All Comments

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-09-09T01:59
秋冬比較舒服吧…夏天才比較痛苦…熱氣
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-09-11T07:16
像強盜一樣用布蓋著吧
Anthony avatar
By Anthony
at 2013-09-13T12:32
帶頭套頭巾啊
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By Bethany
at 2013-09-15T17:49
戴強盜用的 絲襪呼 這.....跑越快越容易引起誤會阿
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-09-17T23:05
拿著手機聽音樂別人都會認為你是用搶過來的阿
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-09-20T04:21
我都戴魔術頭巾把嘴鼻蓋起來
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-09-22T09:38
我通常會再加上帽子 只露出眼睛和耳朵
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-09-24T14:54
戴口罩
Isla avatar
By Isla
at 2013-09-26T20:11
運動前吃個抗組織胺
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By Barb Cronin
at 2013-09-29T01:27
戴口罩怕呼吸困難啊.....
Ursula avatar
By Ursula
at 2013-10-01T06:43
當高山練
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-10-03T12:00
活性碳口罩 我都這樣
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-10-05T17:16
我以前有帶過天鵝牌的口罩跑步,我覺得不錯~~
Leila avatar
By Leila
at 2013-10-07T22:32
蠻透氣的,但我不知道一般店家有沒有賣.他的材料很像是汗衫的那種料,
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-10-10T03:49
裡外塗凡士林有用嗎? 魔術巾的缺點是流汗太多會無法呼吸
David avatar
By David
at 2013-10-12T09:05
小弟我會任由鼻涕一直流
Agatha avatar
By Agatha
at 2013-10-14T14:22
當高山練 https://muxiv.com
Jack avatar
By Jack
at 2013-10-16T19:38
他的材料很像是汗衫的那 https://moxox.com

腳板痛

Ivy avatar
By Ivy
at 2013-09-06T16:22
這幾天跑下來我發現我的左腳板中間靠近外側的地方 只要站起來或者是手去壓他,就會覺得痠痛 小弟最近也才從天天6K拉到7K 之前都不會有這種情況 跑完當下都沒事,隔天起床就感覺怪怪的了 請問我是要多休息呢? 還是說去看醫生?如果是看醫生那要看哪一科咧?(我不會去國術館) 感謝各位前輩囉! - ...

慢跑夯 7成新手難撐3個月

Olga avatar
By Olga
at 2013-09-06T15:17
這一年多來跑過一場10K、四場21K, 也在電腦前跟板一起哀號過〈想到某場還沒報到是會X的〉 看到這篇新聞,突然想要浮出水面, 不知道是不是因為我開始跑步, 才發現參加路跑的人真的很多, 一次比一次難報名...andgt;and#34;andlt; 甚至有些好像只是趕流行, 不過只要開始運動都是好事喔! ...

宣告計時賽制

Emily avatar
By Emily
at 2013-09-06T08:39
後續補充說明一下! 報名費只有繳交150元晶片使用費(沒辦法退費這是給晶片商的錢) 其餘部分我會持續跟跑友募(ㄧㄚ)款(ㄓㄚˋ) 目前獎金部分已募集到接近一萬塊禮卷外加很多餐卷 第一名:3000 第二名:1500 第三名:1000 第四名:500 5~8:300 另外還有最該死造型獎,神速神人獎,關門烏龜獎 ...

遲來的SEIKO 路跑心得

Catherine avatar
By Catherine
at 2013-09-05T16:51
好讀無配樂,附照片網誌板: http://ppt.cc/KQMk 這是人生第一次參加路跑賽 因此賽前格外緊張 近日連續大雨淹沒了南部縣市 北部基隆也到處土石坍方 因此比賽前一日台北的大雨不禁令住汐止的我擔心and#34; 明天比賽會如期舉行嗎? and#34; 不過即使 ...

哪一場好QQ

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-09-05T16:30
想要來排11月的路跑表,當然談不上要跑什麼馬(連半馬都沾不上邊QQ 三商盃被秒殺來不及報,現在月初剩下八里左岸跟宜蘭JCI星光 都是參加輕鬆樂活跑組XDD 可是看去年八里左岸的慘聲一片,好擔心QQ 但是宜蘭又覺得,呃,好像有點遠啊QQ 好煩惱阿,如果是大家會怎麼選擇呢atat? - ...