神經衰弱 - 冥想,靜坐 Meditation

By Connor
at 2010-09-23T23:23

Table of Contents

打擾了我想請教一下各位
以前有跟很多人一起靜坐過幾個月(禪宗)
當時因為生病胡思亂想後面就沒有再持續

最近想要再開始靜坐(精神不好想讓自己精神好點靜坐對身心靈也很好)
可是睡覺時間總覺得更容易胡思亂想反而睡不著
甚至夢到有個正妹不知道在掏我的什麼要跟我交換
害我一直睡不著我告訴自己不要怕一切都是胡思亂想心裡唸經就睡了

之後農曆七月一到我就不敢再靜坐了
請問是不是我不適合靜坐還是方法不對(用禪宗的)
我都晚上11點多靜坐 =_=

※ 引述《yule1224 (戀愛機會百分之一)》之銘言：
: 最近，一位通靈老師說我神經衰弱
: 說真的，我不太能接受，
: 因為平時我在生活中做事的定力專注力持續力，都還算不錯
: 跟很多人比起來，我的耐心算是在中上以上
: 但剛剛看了篇圓頓子的靜功療養法問答
: http://taiwan.shien-dao.com.tw/pbook/pbook_11.htm
: 這真是篇好文章
: 不過看裡面的描述，或許我真有神經衰弱
: 其實我的精神一直都很不飽滿
: 白天常常精神不好
: 月事來時還會激烈頭痛
: 所以，平生無大志
: 最大的心願的精神飽飽飽
: 每天一覺醒來時可以覺得神清氣爽，精力充沛迎接每日的生活挑戰
: 我還滿少做夢的，但怎麼都睡不飽呢
: 其實我滿常有氣感
: 但最近生活中，我開始體悟到，
: 有時當念頭動時，氣感就出現
: 氣感出現後，未必是補充能量，反而是種能量的消散
: 這讓我發覺收心的重要，如果要避面能量消散，我必須要止念
: 很早時，有網友就建議我，如果要讓身體變好，可以靜坐
: 無奈，我不是坐一坐就想倒下來睡
: 不然就是滿滿念頭
: 說真的，心靜與無念，對我來說，是種很抽象的東西
: 到底甚麼是心靜的狀態，我不甚了解
: 另外
: 那個通靈老師說我容易受到干擾
: 建議我七月時不要在家靜坐
: 其實，這有讓我怕到
: 七月鬼門開前後，我還因此睡得不太好
: 更不敢靜坐
: 不過今天倒是靜坐滿多次的
: 剛剛試了前篇板友介紹的道派功法
: 雖然手掌開合和顧呼吸會覺得有些累
: 但，還真的可以感覺到平靜
: 滿不錯的
: 看看我能不能每天都這樣持續坐

--

Tags: 冥想

All Comments

By Todd Johnson
at 2010-09-28T16:03

敢問您應該還是處男吧

By Skylar Davis
at 2010-10-03T08:42

啖精氣鬼喜歡處男之精氣

By Edwina
at 2010-10-08T01:21

男生有手淫習慣還算是處男嗎？

By Kelly
at 2010-10-12T18:00

回樓上,算!

By Sandy
at 2010-10-17T10:40

戒邪淫,如自己無法把持,就要靠佛力了,唸佛唸經發大願戒邪淫

By Jessica
at 2010-10-22T03:19

我農曆七月時還滿常靜坐的，白天專注和靈敏有度明顯提升

By Jacob
at 2010-10-26T19:58

鬼月或許真的是吉祥月

By Mia
at 2010-10-31T12:38

天啊 popoan大啖精氣鬼真的會對我不利嗎 >"<

By Mia
at 2010-11-05T05:17

人正即可。

By Freda
at 2010-11-09T21:56

如果個性是那種很容易想東想西的話，最好就不要看鬼電影、

By Candice
at 2010-11-14T14:35

鬼小說、飄板等等之類的東西，以免受到影響。

By Sierra Rose
at 2010-11-19T07:15

至於原PO文中僅以「禪宗」一詞帶過方法內容是很含糊的，究竟只是靜坐，或真是禪宗的方法，還有待原PO說的更清楚一點

By Isla
at 2010-11-23T23:54

才能判斷。

By Kristin
at 2010-11-28T16:33

還有我在農曆七月靜坐，也沒有什麼奇怪的事情發生，我通常是晚上十一點後才靜坐的，也幾乎不曾遇過什麼怪事發生。

By Ursula
at 2010-12-03T09:13

至於夢中正妹來訪之事，你是不是要了解一下原因啊？會不會

By Edith
at 2010-12-08T01:52

是由於你常接觸到這類資訊，或是有時候會聯想到這方面的字

By Faithe
at 2010-12-12T18:31

詞，如果是這樣子的話，那就應該是你自己心理上的欲望就顯化而成的了。

By Andrew
at 2010-12-17T11:10

自己嚇自己去google一下"「朱元璋唬弄台灣人600年」鬼月其實是吉祥月" 新聞

By Irma
at 2010-12-22T03:50

鬼月只是數量會比平常多而已要不然跟平時的差別不大

By Rae
at 2010-12-26T20:29

我認為鬼月數量比較多的原因是一堆人在拜拜、燒金紙又有好吃的，當然一堆靠過來了。 XD

By Belly
at 2010-12-31T13:08

拜託！餓了一年，多吃一點，過份嗎？話說，一堆人又所以拼命拜，也是因為相信鬼月的說法。

By Olive
at 2011-01-05T05:48

我是女的去給神明代言人看說不可以拜陰廟我被跟過恩...

By Eartha
at 2011-01-09T22:27

我是覺得反而睡不好+夢些有的沒的+七月又到了就沒靜坐了

By Zanna
at 2011-01-14T15:06

當初只學最基本的盤腿雙手合十拇指交叉拜一下接著手放

By Elma
at 2011-01-19T07:45

交疊放在腿上開始想像對肚臍背後三吋有一個點靜坐完

By Cara
at 2011-01-24T00:25

再拜一下完畢說正妹是因為真的是一個很漂亮的女生打擾我

By Mary
at 2011-01-28T17:04

大概三四點的時候因為我蠻膽小的以前被跟的時候晚上都

By Hedwig
at 2011-02-02T09:43

覺得有人在看我我晚上天天開燈睡很長一段時間

By Genevieve
at 2011-02-07T02:22

而且正妹一直從我體內掏有的沒的我從來我想過這種事情

By Tom
at 2011-02-11T19:02

鬼故事也不是這樣演的

By Yuri
at 2011-02-16T11:41

下次請先說明性別，謝謝！ XD你那個方法是偏向守竅，就是集中注意力在身體上的一點或一

By Genevieve
at 2011-02-21T04:20

處，其實並不是佛教禪宗的方法。

By Oliver
at 2011-02-25T21:00

抱歉>//<當初加入社團他們是這樣說的我也是跟著他們一起

By Bethany
at 2011-03-02T13:39

還有不僅陰廟、應該說絕大多數的廟都不宜參拜了，因為正神

By Daph Bay
at 2011-03-07T06:18

很少會駐守在那種因為人心欲望所聚集之處。

By Kumar
at 2011-03-11T22:57

我怎麼覺得你參加可能是什麼領__社之類的，就妙__的組職。

By Caroline
at 2011-03-16T15:37

感覺飄飄喜歡聚在一起之前去17王公廟我覺得那邊很熱鬧

By Elizabeth
at 2011-03-21T08:16

大學加入的其實我也沒接觸很多所以不知道

By Ida
at 2011-03-26T00:55

靜坐前誦唸自己最相信的神祇名稱的聖號，請其加持護佑，是

By Michael
at 2011-03-30T17:35

最基本的護身方法之一，不懂其他護身法的人，這最基本的，起碼做一下。

By Hedy
at 2011-04-04T10:14

藉由誦念聖號的過程裡，也可以先減少粗糙的妄念，讓心先靜一下，甚至在這段過程氣機就開始發動的，也大有人在。

By Doris
at 2011-04-09T02:53

請問唸喃嘸地藏王菩薩摩呵薩可以嗎? @@ 我心裡常唸這句

By Sarah
at 2011-04-13T19:32

我家都拜媽祖也可以心唸媽祖囉? @@

By Rebecca
at 2011-04-18T12:12

「喃嘸地藏王菩薩摩訶薩」是「皈依地藏王大菩薩」的意思，沒什麼問題。

By Ida
at 2011-04-23T04:51

非常感謝我會再試試看的 ^_^

By Ida
at 2011-04-27T21:30

一般說的媽祖並不算是純民間信仰的神祇，祂算是道教正式的神祇，《道藏》有一部《太上老君說天妃救苦靈驗經》算是媽

By Lily
at 2011-05-02T14:10

祖正式的經典，但媽祖歷朝皇帝給的稱號太多了，反而不知道唸何種稱號較適當。 XD

By Hamiltion
at 2011-05-07T06:49

http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%AA%BD%E7%A5%96

By Tristan Cohan
at 2011-05-11T23:28

By Queena
at 2011-05-16T16:07

「護國庇民明著妙靈昭應弘仁普濟天妃」是《太上老君說天妃救苦靈驗經》裡的稱號，唸這個就行了。

By Kelly
at 2011-05-21T08:47

《太上老君說天妃救苦靈驗經》紙本： http://ppt.cc/e8h_

By Jacky
at 2011-05-26T01:26

（正統道藏紙本的pdf檔案格式）

By Bennie
at 2011-05-30T18:05

擁抱他們吧。想他們是一種阻礙。算是一個關卡囉。

By Edwina
at 2011-06-04T10:45

如果是我的話，怕就不要做了，做了有幾種方法。

By Frederic
at 2011-06-09T03:24

練氣定心法，和平相處法，或是威嚇法。跟做人一樣。

By Ula
at 2011-06-13T20:03

練正法的話，自然會心定，就是那種不動如山，無懼，忽然的聲響也不會也任何感覺。

By Quintina
at 2011-06-18T12:42

和平相處就保持一個尊敬的心，我不害人人不害我，遇到危險，守中即解圍。

By Vanessa
at 2011-06-23T05:22

威嚇喔，一念即佛，反之一念即魔，用強烈意念守之。

By Charlie
at 2011-06-27T22:01

我是主張不持咒或是之類等等的，鬼跟人一樣，喜歡跟不喜歡，你念，喜歡的靠近你，不喜歡的可能就討厭你。

By Yuri
at 2011-07-02T14:40

以人的思維去思考，就會知道，無念即是安心之道。

By James
at 2011-07-07T07:20

ㄏㄏ。以上我都經歷過，人的想法就是那麼有趣。

By Robert
at 2011-07-11T23:59

以上僅為個人經驗談，聽聽參考就好，勿盡信。

By Jake
at 2011-07-16T16:38

另正妹來訪，上次去問大概知道原因所在了，我不po文了

By Selena
at 2011-07-21T09:17

謝謝^^ 正妹來訪的原因我沒去問被阿飄跟是幾年前的事情

By Oliver
at 2011-07-26T01:57

被跟到後來在夢中被攻擊醒不來長得像魔戒的窟魯

By Agnes
at 2011-07-30T18:36

所以我會害怕 =_=

By Mia
at 2011-08-04T11:15

如果作夢時曉得自己正在作夢的話，其實已經醒過來了，只是身體動不了罷了。

By Franklin
at 2011-08-09T03:55

不知"境由心造"，這四字會不會對你有幫助，前些時候在看賽斯，裡面有個觀點就是我們所經歷的其實都是我們自己所

By Rae
at 2011-08-13T20:34

設定的，這也讓我開始思索，鬼神是否也是由心想出來的東

By Charlotte
at 2011-08-18T13:13

西，甚至人生的際遇.....當你的心改變時，整個世界也改了

By Olivia
at 2011-08-23T05:52

也讓我開始有點"甚麼都信，甚麼也都不信"

By Ivy
at 2011-08-27T22:32

不少人的鬼神精靈是由識神幻化但也是有真實存在的

By Harry
at 2011-09-01T15:11

即使所謂的「一即全，全即一」是真實的。但這個世界目前給

By Agnes
at 2011-09-06T07:50

人的感覺是由許多分裂的心靈所組成的，每個心靈都在釋放他的影響力，除非你的影響力比其他心靈的影響力大多了，否則

By Ursula
at 2011-09-11T00:30

還是改變不了什麼的。既然「心不能轉境」，何不試試「不要讓心被境所轉」。

By Zora
at 2011-09-15T17:09

應無所住而生其心

By Damian
at 2011-09-20T09:48

推!境由心轉跟識神幻化<這個可以說是"幻靈"。阮師虎共

By Iris
at 2011-09-25T02:27

ㄟ。不管它過了就會有下一關!還早勒。

By Elvira
at 2011-09-29T19:07

分享個經驗，用最輕鬆的方式打坐，然後調理，差不多了

By Victoria
at 2011-10-04T11:46

就小睡一下，這樣比較有達到溫養的效果，運氣好，腦中意念之氣降下消散，今天一整天都會很清爽。

By Linda
at 2011-10-09T04:25

剛剛看了南的方法，哈哈哈。

By Irma
at 2011-10-13T21:05

我就是用昏沉的方法去"昏沉"的呀!反過來就好了呀。

By George
at 2011-10-18T13:44

識神幻化，或是元神顯現，或是無形幫忙。這是靜裏全。但百分之九十以上是幻靈，我都不鳥它是真的。

By Genevieve
at 2011-10-23T06:23

聽聽看就好，我這派沒有方法，是神領意會。勿盡信。

By Michael
at 2011-10-27T23:02

你說靜坐完後，想睡就繼續睡，這我沒什麼意見，因為也看不

By Emma
at 2011-11-01T15:42

出有什麼問題來，但把睡眠、昏沈當入定，這個觀念很糟糕。

By Doris
at 2011-11-06T08:21

可能這樣講會有點誤會，沒有一定要什麼型式，我也是認

By Andy
at 2011-11-11T01:00

為坐壇的方式比起來，比其他方式來的正確，用其他的方式也是可以，除了看人也有特定的方法，像有些人只練睡

By Jessica
at 2011-11-15T17:39

禪，靠這樣起來的也有。所以我碰到的是因為自身的關係

By Emily
at 2011-11-20T10:19

及無意間發現的特定方法，南講的哪篇，我剛開始沒人教

By Jacob
at 2011-11-25T02:58

就練起來，我哪時還不知道是什麼，所以今天才會這邊侃

By Emma
at 2011-11-29T19:37

侃而談，也因為是練氣起來的，知道靜與氣之間的關係，

By Olive
at 2011-12-04T12:17

只是我除了後天之氣，才知道原來自己可以用意念帶先天氣，我之前的兩道氣就是這樣來的。還是有分啦。

By Elvira
at 2011-12-09T04:56

所以我發現盡量以不誤導的方式闡述，沒別的，我也會i大的方式，為自己的文字負責，但經驗就是經驗

By James
at 2011-12-13T21:35

不需要騙人，話雖如此，因人而異，所以還是聽聽就好了

By Kumar
at 2011-12-18T14:14

要看到光，用南講的對制昏沉的方法就把後天之氣導引出來了，但重點還是要知道怎麼開竅就是了。

By Genevieve
at 2011-12-23T06:54

命是你的，你怎麼練都是你家的事情。只是觀念極有問題的話

By Belly
at 2011-12-27T23:33

，我是覺得能不要出事就不錯了。

By Charlotte
at 2012-01-01T16:12

嗯，警惕警惕。感謝了。可能我比較狗屎吧。

By Rebecca
at 2012-01-06T08:52

講話不大需要這麼衝吧@@?

By Todd Johnson
at 2012-01-11T01:31

樓上不常來這個版吧?

By Kyle
at 2012-01-15T18:10

樓樓上屬於中醫板養生板的o_O

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