石牌國中的開放時間 - 路跑 Road Running

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-09-19T22:31

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最近想重拾一下減肥的精實訓練，以往住公館可以在台大跑步，現在因為

工作關係大概只能在石牌附近，晚上九點到十點、早上六點到七點間練練跑，

翻了一下版上跑友推薦石牌國中可是兩三次路過都發現大門是關的，不知道

石牌國中是否有開放限制呢？




不知道是否有跑石牌國中的朋友可以幫小弟解解惑？


感恩~


ps.雖然跑捷運站也不錯，但空氣可能不太好，跑過一兩次覺得不是挺好的。

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Tags: 路跑

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-09-22T03:12
你要從操場的側門進去 大門不開放 側門不會關
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By Frederica
at 2011-09-24T07:53
半夜都可跑 不過早上就不清楚
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By Brianna
at 2011-09-26T12:33
到導護出現前都可以吧 一般高國中小校園不都是嗎
Anthony avatar
By Anthony
at 2011-09-28T17:14
跑陽明山吧.
Daniel avatar
By Daniel
at 2011-09-30T21:55
感謝:)
Eden avatar
By Eden
at 2011-10-03T02:36
跑磺溪接雙溪不錯
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By Selena
at 2011-10-05T07:16
可以藉著這篇文章 問龍山國中的開放時間嗎??

2011 ADIDAS酷跑接力 組隊進度+練跑時間

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By Queena
at 2011-09-19T19:39
目前進度 第二隊的女生選手替換OK了 第三隊女生參賽者確定了,反而變男生出狀況atat (也是因為之前懸而未決太久,有些板友移情別戀~andgt;_andlt;~) 明天截止前還是會努力聯繫的~喔喔~ 麻煩有收到站內信的版友儘速回應嚕 (或是電話要接啊~~~) 練跑+見面會第一場先約10月1日(六)傍晚6點 ...

好用的walkman

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By Mia
at 2011-09-19T18:24
昨天逛百貨時 在sony的專櫃 看到一項還不錯的產品 分享給各位大大 個人還蠻喜歡邊跑步邊聽音樂 以放鬆心情來慢跑 減輕長跑時帶來的不適感 這產品為耳機與WALKMAN一體成形 直接掛在頭部 外型大概是這樣: http://search.buy ...

跑完以後

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By Odelette
at 2011-09-19T17:18
跑完以後除了蛋白質、水/電解質飲料 還有什麼食物是適合立即吃下肚的? 檸檬酸是每個體質都適合的嗎? - ...

台南慢跑地點...

Michael avatar
By Michael
at 2011-09-19T15:53
從去年開始迷上慢跑後 每週都會跑好幾次 不過都是傍晚後去跑自強校區 或者住家學校的操場 期間也參加過幾次半馬 再過一段日子天氣應該會變涼 是加緊練習的良機 請問各位大哥 台南有什麼地方比較適合練跑？ 希望是風景優美　路況良好　野狗也不多的地方 超怕狗的XD 台南我比較常去跑 ...

[姿勢]改成前足著地後-小腿肚痛到要冰敷

Joe avatar
By Joe
at 2011-09-19T13:23
※ 引述《acker (◢一緊張就脫褲子)》之銘言： : : 墊腳尖跑多用了小腿的力量跑當然短時間很猛.. : : 但小腿用久了 怎麼操肌耐力都會爆... : : 因為跑步本來就不是靠小腿出力 : ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 針對*不是靠小腿用力*這點，想和大家 ...