2011 ADIDAS酷跑接力 組隊進度+練跑時間 - 路跑 Road Running

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By Queena
at 2011-09-19T19:39

Table of Contents

目前進度
第二隊的女生選手替換OK了
第三隊女生參賽者確定了,反而變男生出狀況@@
(也是因為之前懸而未決太久,有些板友移情別戀~>_<~)
明天截止前還是會努力聯繫的~喔喔~
麻煩有收到站內信的版友儘速回應嚕
(或是電話要接啊~~~)

練跑+見面會第一場先約10月1日(六)傍晚6點
不知大家是否方便,可參加的朋友請推文+1
地點就選在比賽場地中正紀念堂,約在捷運5號出口手扶梯上來的1樓
當天預計跑個3KM暖暖身(前面先一起跑1.5,再來就試接力的跑1.5)
或是大家有其它想法的可提出
PS.大家都是志在參加,所以魔鬼訓練在這裡是不存在的

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Tags: 路跑

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2011-09-23T19:40
GOT IT
Kyle avatar
By Kyle
at 2011-09-27T19:42
10/02要去跑新竹馬 10/01那時候已經在新竹了QQ
Donna avatar
By Donna
at 2011-10-01T19:43
到!
Ida avatar
By Ida
at 2011-10-05T19:44
好!!
Blanche avatar
By Blanche
at 2011-10-09T19:46
請問提早一週會不會比較好 十月前兩個週末都可能有人要比賽因為十月馬拉松季開跑了XDDD
Necoo avatar
By Necoo
at 2011-10-13T19:47
之前教室學員討論太早碰面會忘記長相，本週末也有宜蘭三鐵
Lauren avatar
By Lauren
at 2011-10-17T19:48
接力要出征，所以才會設想10月初再開始，且會增設一到五練跑
Quanna avatar
By Quanna
at 2011-10-21T19:50
大家都很多比賽XDDD 希望可以找一起練習的機會^^
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By Dorothy
at 2011-10-25T19:51
時間，無法湊在同一場就拍照讓前後棒次認一下嚕
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By Brianna
at 2011-10-29T19:52
好像很多貓空區隊友，誠徵帶跑導遊一名^^
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-11-02T19:53
北市其他地方適合的跑步地點也歡迎熱情相約嚕
Margaret avatar
By Margaret
at 2011-11-06T19:55
中正廟在戲劇院這側的路很窄,請多小心.
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By Ethan
at 2011-11-10T19:56
我會跑政大河堤跟環山道不然國父紀念館也不錯
Puput avatar
By Puput
at 2011-11-14T19:57
-1，那一週六、日晚上都要上班耶。。。。很慘

好用的walkman

Mia avatar
By Mia
at 2011-09-19T18:24
昨天逛百貨時 在sony的專櫃 看到一項還不錯的產品 分享給各位大大 個人還蠻喜歡邊跑步邊聽音樂 以放鬆心情來慢跑 減輕長跑時帶來的不適感 這產品為耳機與WALKMAN一體成形 直接掛在頭部 外型大概是這樣: http://search.buy ...

跑完以後

Odelette avatar
By Odelette
at 2011-09-19T17:18
跑完以後除了蛋白質、水/電解質飲料 還有什麼食物是適合立即吃下肚的? 檸檬酸是每個體質都適合的嗎? - ...

台南慢跑地點...

Michael avatar
By Michael
at 2011-09-19T15:53
從去年開始迷上慢跑後 每週都會跑好幾次 不過都是傍晚後去跑自強校區 或者住家學校的操場 期間也參加過幾次半馬 再過一段日子天氣應該會變涼 是加緊練習的良機 請問各位大哥 台南有什麼地方比較適合練跑？ 希望是風景優美　路況良好　野狗也不多的地方 超怕狗的XD 台南我比較常去跑 ...

[姿勢]改成前足著地後-小腿肚痛到要冰敷

Joe avatar
By Joe
at 2011-09-19T13:23
※ 引述《acker (◢一緊張就脫褲子)》之銘言： : : 墊腳尖跑多用了小腿的力量跑當然短時間很猛.. : : 但小腿用久了 怎麼操肌耐力都會爆... : : 因為跑步本來就不是靠小腿出力 : ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 針對*不是靠小腿用力*這點，想和大家 ...

請問第一次買慢跑鞋的挑選

Delia avatar
By Delia
at 2011-09-19T12:22
性別：男 身高：171cm 體重：70kg 每週跑步天數：5~7天 每次跑步距離or時間： 沒算距離 一、三、五跑半小時， 二、四、六跑一小時(想減肥練有氧) 跑步地點/地面：河岸旁邊的跑道 像操場那種 足弓、足內翻程度：應該就一般人的腳型 沒有扁平 其他特殊需求：耐用、便宜吧! 預算：希望1500 ...