真囧的路跑... - 路跑 Road Running

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By Wallis
at 2009-09-14T19:32

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剛到新的地方工作
今天想說去跑一下山路
平常常訓健行有走過一次 加上好用的GOOGLE MAP
想說應該沒問題

如果是走平常常訓健行的路線 是OK 但是覺得太短 約7K多
看了一下MAP 決定沿著健行應該要彎回去的轉折點再往前繞一點路
想說看MAP上雖然是山路 但沿著大條的路走就沒錯了
沒想到往前一繞 越繞越不對勁= = 路越來越小 越來越爛

我又不想直接走原路回頭 想說再跑一段應該就能接回去大路
頂多多繞一點路嘛~~科科
途中問了一位阿伯 又往前跑一小段 才繞回去大路上

這時天色已暗
雖然體力 天色 路況都不是問題
但天氣悶熱 流失的汗很多 很怕會抽筋
只好慢慢跑 很想跟路過的自行車騎士開口借水喝
後來不太好意思 就算了>//<

慢慢跑回到停車處 比我遇期的多練了半小時多 算是意外的收獲吧 XD
結束這場很囧的路跑練習 好險沒抽筋
下次還是不要"假會" 乖乖的跑大路好了= =

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不要嘗試和白癡爭辯,
他們會把你降到他們那個層次,
然後用他們的邏輯擊敗你


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Tags: 路跑

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2009-09-16T07:54
是要看地圖的定向運動? 好像滿有趣的 XD

我該看運動傷害科還是復健科??

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By Liam
at 2009-09-14T17:55
我本來有慢跑習慣..大概6km/40min...但是因為在六月的時候 打籃球導致左膝蓋外側韌帶拉傷..期間有去看過中醫和骨科復健診所 除了給我吃消炎藥之外..就是每次去熱敷電療..中醫頂多再加個藥布貼.. 但這種療程我實在覺得沒什麼進展..所以我八月用游泳做復健.. ...

全馬練習

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By Skylar Davis
at 2009-09-14T17:26
我是女生,十月底要挑戰人生第一次全馬 也就是說只剩六週練習時間 〒△〒 之前有參加過三次半馬的經驗, 現在戰戰兢兢照表練習中 想請問版上的前輩, 跑全馬前有必要跑過一次同等長度嗎? 因為我看表上的LSD,最長只到32km 但似乎撞牆很苦常發生在30km以後, 很怕沒練過到時候掛在場上,爬都 ...

關於膝蓋的痛

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By Skylar DavisLinda
at 2009-09-14T00:55
各位大大好 小弟慢跑已經有 將近三年的時間了 但問題出現了 最近這兩個月以來, 右腳的膝蓋好痛 而且是一次出現這樣的症狀 不知道是不是因為 現在已經沒有天天跑 所以 只是暫時性的缺乏訓練 上個月有一次痛了,我就先休息了一週半 又去跑, 就開始痛了 = = + 然後發現其實 ...

尋找每年都參加NIKE 5K RUN的跑友

Olive avatar
By Olive
at 2009-09-13T17:54
小弟前幾年參加路跑時有看到一些跑友穿NIKE 5K RUN 的衣服,覺得很好看想徵看看 但是不知道那是哪一年的,所以如果版上有跑友每年都有參加的話,是否可以把每年 的衣服照片PO上來或站內信給小弟我。 我記得2007年在太魯閣看到一位約莫高中左右的女孩,穿著藍色底的5K RUN T恤 ...

12/6七股黑皮路跑

Mia avatar
By Mia
at 2009-09-13T16:11
其實不算新聞啦~去年我有跑11k,沒想到今年主辦單位直接寄報名表給我 囧andgt; 幫他廣告一下好了~今年有半馬組喔~ 2009 第九屆黑皮盃路跑賽 競賽章程 一、活動宗旨:黑皮盃活動源自反濱南精神之內化延伸, 為讓大家能愜意悠遊珍貴溼地景觀, 展現節能減碳休閒樂活行動,需要統合國內團體及黑面琵鷺國際保育 ...