瘦羅蔔腿抬腿台30分鐘可是只有腳底板麻 - 運動

By Kelly
at 2012-07-20T00:00

Table of Contents

我想瘦羅蔔腿有肌肉的
可是抬腿抬30分鐘只有腳底板會麻麻的
小腿都不會麻
因為聽說很多人小腿會麻
那是什麼原因呢?!
已更新項目:
有沒有除了買緊實霜之類的
因為我還是學生><
然後我也有按摩
還有什麼方法嗎?!
2 個已更新項目:
可不可以不用買緊實霜那類的
因為那對還是一個學生的我來說有點貴
還是真的就按摩而已?!
蘿蔔腿要怎麼消除呢?!

Tags: 運動

All Comments

By Wallis
at 2012-07-24T12:38

千萬別聽上面的吃什麼減肥葯
你才14歲，減什麼肥啊！說實話，你還沒發育好呢！
好好享受幾年吧，等你24歲的時候，你想吃都不敢多吃了呢！想運動也只能去健身房了。
要是覺得自己胖，就多做運動，打籃球是很好的辦法，能長個子還能減肥！
而且一定不要節食，不然你更長不高了。
[文章來自 www.uuuwell.com 有健康網]
其他參考问答可訪問網站查看：
怎樣才能比較快的瘦小腿??
請懂健身並且有肌肉的朋友進！別說一些與話題無關的，我給最高分。不懂的請離開。
六年級語文
騎自行車減肥是否有瘦腿部的實效？

By John
at 2012-07-21T21:04

大大你好:D
我都是使用★S~~~美＃人★的♥Q10精//華//霜♥+ ♥Q10緊//實//霜♥來塑型自己的腿的喔!!
★S~~~美＃人★的♥Q10精//華//霜♥可以加強自己要瘦身的部位
而♥Q10緊//實//霜♥可以對日漸鬆弛的肌膚有明顯的拉提作用
可以防止橘皮組織形成喔
我都會再洗完澡的時候
趁著毛細孔張開時擦上精華霜讓他更快吸收來燃燒脂肪
也可以搭配運動喔!!!!
會有一種溫溫熱熱的感覺是正常的喔!
大概過了15－20分鐘之後
再擦上緊實霜
2個月之後
原本又粗又肥的腿
已經變成美麗動人的美腿囉!!!
再也不用煩惱不能穿短褲穿短裙啦!!
這是★S~~~美＃人★電話ⓞ⑦-⑥⑨ⓞ-⑧⑤⑧⑥
還有網址喔!! http://dom.ir/5395　

By Olga
at 2012-07-22T23:08

有蘿蔔腿真的很殘念耶
身材好有這樣的腿那比例還真奇怪
可是呢我有一個好東西一定要跟你分享唷
於其下班後閒坐在那裡看電視
雙手不彷也找點是做做唄
每天洗完澡後我都會用Q.1.0.精.華.霜+Q.1.0.緊.實.霜
腳掌泡在熱水臉盆裡　再取適量的精華霜塗抹在大小腿
以往上拉提的方式按摩~擦在手臂或者臀部腹部還可達到燃燒脂肪的功效
因含有促進循環系統健康~紓緩痛楚的唐辛子成份所以有溫熱感是正常的
過二十分鐘後在擦
來緊實我的肌膚~而且以按摩的同時紓緩腿部的不舒服還可以一邊舒緩一邊
保養肌膚唷~因為緊實霜有高保濕的玻尿酸成份可以使肌膚水嫩有光澤
還有Q10因子成份可以讓肌膚變的更加緊時又彈性
兩個月後的蘿蔔收成後就不再有蘿蔔腿的困擾溜
而且雙Q瘦瘦纖細組不單單只可以瘦腿唷
還可以用在肚子臀部腰部 & 手臂
雕塑身材完美曲線就交給*****.窈.窕.網為你實現
現有優惠買三送一活動唷~~~
網址:http://fon.gs/ecnynr/

By Audriana
at 2012-07-22T01:58

我朋友她有著粗壯的蘿蔔腿，
所以她根本不敢穿短褲、短裙，有見面就抱怨給我聽，
不過後來她發現我有變瘦，體態也變好就問我，當好朋友的當然不能藏私
所以我就介紹她S。美。人（因為自己有在使用咩）
給了她電話，叫他去跟客服詢問（O.7－6909633）
他就帶了！！！！
Q⑩//纖體。精華//霜和Q⑩－彈－力緊＊實//霜，
她說買來試試看，讓她有個擺脫蘿蔔腿的機會，
他就在洗澡後先擦完纖*體*精*華*霜順便加按摩，因為它裡面含有唐辛子的成分就可以燃燒皮下脂肪，
過二十分鐘後再擦上彈*力*緊*實*霜它能改善鬆弛肌膚肥胖紋妊娠紋橘皮等功效，
他也會在運動前先塗抹Q*⑩纖*體*精*華*霜，邊運動邊燃燒脂肪押！
後來使用過後真的在1個月小腿小了1吋，
使用好當然要繼續維持了，現在又是他們的年中慶好康講不完唷！！
附上網址→http://dom.ir/5395

By Doris
at 2012-07-20T13:18

通常大家的局部肥胖應該都是在
Δ “手臂” “大小腿” “屁股“ “肚子”Δ ，這幾個明顯大地方吧!!
我也是局部肥胖者之一唷!!
那時得我阿~是每個人都叫我去瘦屁股的欸~ ╮(╯3╰)╭
說什麼我如果瘦完屁股，整個比例才會對，（#－.－）
所以我就下定決心，我一定要把屁股肉瘦掉一層，
經過多次的方法之後，
我覺得使用 █S▒美▒人█ 的
「ⓠ⑩精///華~霜」、「ⓠ⑩緊///實~霜」，是最好用的唷~~
「ⓠ⑩精///華~霜」的效用在於瘦身，可燃燒皮下脂肪，
「ⓠ⑩緊///實~霜」可撫平皺紋、緊緻肌膚、改善橘皮組織，
因此，我的苗條身材才找的回來唷!!!!!!
是╰最最最最有效果╯的，現在我的朋友無不稱讚我的屁股了!
真的多虧了█S▒美▒人█，我的小蜜桃屁股才找的回來~
█S▒美▒人█ 專線： ☎ Ο ㈦ - ㈥㈨ Ο ㈧㈤㈧㈥
網址：　http://chilp.it/3e8daa
能夠幫助別人，讓我很開心唷!!!!

By Candice
at 2012-07-21T02:53

我跟大大一樣有這方面的困擾!!!分享我的瘦腿方法給大大參考!!!
之前每次穿上短裙或短褲都需要極大的勇氣，為了我那粗胖的蘿蔔腿，
多少的洋裝美裙都與我擦身而過，再也不想一堆兔子 /(*w*)\ 跟在我身後跑！
下定決心我要瘦下來!!上網拼命搜尋解決方法，
發現超多網友推薦Q⑩雕塑組合，趕快訂了一組回來試試看
Ⓠ10精華霜使用起來有溫熱感，可以幫助燃燒脂肪搭配按摩效果更好唷~
20分鐘後在擦上Q❿緊實霜，可以預防肥胖紋的產生，幫助肌膚回復緊緻彈性，
用了3個月就瘦了2吋~真的是太神奇了！
現在我超愛穿短裙的，同學都超羨慕我的美腿唷！
我都是在這裡訂購的➲➲(( http://fon.gs/EcnyNr/))
♡~。~。~。~。~。~。~。~。~。~。~。~。~。~。~。~。~。~。~。~。~。~。~♡

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