運動傷害與保健

瘦子是不是盡量少做有氧運動？ - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Michael avatarMichael · 2011-06-04

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如慢跑等，
那騎單車也算嗎？
游泳呢？
是不是適合瘦子呢？
我知道籃球、排球等運動不要，
那桌球呢？
還是只要會大量流汗的都盡量不要，
游泳和重訓除外？
謝謝！

PS：我身高176cm，體重52cm。

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運動傷害與保健

All Comments

Eartha avatarEartha2011-06-08
你知道籃球排球不要= =　　聽誰說的...
Linda avatarLinda2011-06-12
只要你身體健康可以負荷愛做什麼運動都行好嗎
Connor avatarConnor2011-06-16
想太多了 避免運動傷害就好
Xanthe avatarXanthe2011-06-19
觀念錯誤唷
Rosalind avatarRosalind2011-06-23
籃球 排球 多半是無氧
Frederic avatarFrederic2011-06-27
你的BMI16.8，太輕了需要增重，要多吃點~~
Eartha avatarEartha2011-07-01
你的身高體重幾乎是我翻版 @@
Emily avatarEmily2011-07-05
我高中BMI也低於17過，而且吃不胖 @@