痠痛了三天的 2015雲林古坑超半馬24K - 路跑 Road Running

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By Edith
at 2015-04-30T01:25

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有圖網誌好讀板"http://ppt.cc/GR-u
聽說,這場賽事很棒 。
又是雲林地主場,身為在地人。怎麼可以輕易錯過呢 ?!
加上自己不知到哪來的信心,以為跑完了丹大林道,就半馬無敵了。

明明就是在地的比賽,但是,還是得很早起床。
和Joe約在附近的7-11 然後一起上山。
途中還約了一個 鄉民,要將棄跑同事的號碼布跟晶片給他。
然後,他也很好心的一路帶領我們抵達會場
(不知道去了幾百次的劍湖山,但是也都記不住路)

這次團體報名,有超過30人,主辦單位說會有專屬休息區 (賽前幾天我也電話確認過了)
但是,當天到了會場都找不到 。打電話給活動的工作人員。幸好還有一小格的空地。
所以,有帳棚(省去了寄物排隊的瑣碎時間阿)
而且,覺得自己可以號召到好多人一起參與活動,真得很有成就感。
尤其是帶上妻小的,覺得特別感動。
本來平常都跟我們一起跑半馬的JY哥,為了和太太一起,這次就報名了5K。
和心愛的人一起攜手突破終點線 比站上凸台還要美好
(當然一起站上凸台更棒阿)

06:00 準時起跑
能準時起跑的比賽真的很好,但是我覺得六點跑真的好辛苦。應該要再早一點。
打從內心深處真的覺得 全馬的跑友,都是 神人來著阿阿阿
一起跑的狀態還不錯,就跟著隊上的前輩洧仔和Joe一起跑。
大概跟了2K被昌哥追過後我就脫離了這個前導隊伍了。

好了,接下來的每一步。
就是繼續跟放棄的選擇題了。

前10公里都還可以適應,身旁還很多人一起跑。
所以也不會覺得孤單,然後身體狀態也還不錯。
補給站的時候也都有停下來好好補一下 (大誤)
不得說,每次跑進補給站的時候,根本就是在天堂阿
除了可以稍稍喘口氣外,補一下血,工作人員也都很熱情得充滿著笑容。(暖心)

途中還繞過了慈光寺,看見熟悉的白馬。
再繞到這湖之前,心裡就想說。天阿,好好的星期天 ,我幹嘛不在家裡睡覺。
然後,身旁的跑友,也有幾個在嘴巴念著,天阿,我幹嘛報這場(笑)
原來,大家也都跟我一樣 ,有著懊悔的念頭
但是,大家也都跟我一樣,起跑了,就跑了。

一路上的風景,就跟自己平常和朋友去山上喝咖啡一樣。
但是自己用跑的,心是熱着得看這一路的風景
再看看追過自己的跑友,和自己跑過的跑友。
好像看過了一段一段的故事
然後在看一下 自己眼前的馬尾女孩,體態真的好令人羨慕。
再看看自己肥肥的腿(淚奔)

爬坡 的路程
這段路真的很難跑阿,聽說丹大比古坑難跑,但是。
我覺得根本就是不相上下阿阿阿。 上坡跑不動,下坡煞不住。
當我跑到24K的最高點的時候,我都傻眼了。
仙地,居然是看夜景喝咖啡的最高點
平常我連要騎我的老勁戰上來,油門都催得有夠吃力的。
我居然可以靠我肥肥短短的肉腳一路跑(走)上來
瞬間盈眶阿

再當我很有成就感的時候,想說 。好吧好吧
要下坡了...............

天阿,這才是重點阿
根本就煞不住,跑得好辛苦。
一路上,喊著,哎呀,要煞不住了
看見無敵陡坡的時候,超想要用溜滑梯的方式下山,
如果有人不小心絆倒我了,我也會甘願的一路滾到山腳(大誤)...

一路上,前後都看得見一群跑友
然後也不知道怎麼了,在17K~20K這途中大概有1K
跑得很寂寞阿,前面沒有人可以當目標,後頭也沒有人給我一點腳步聲的
隨時都很容易讓自己放棄的內心戲煎熬路段~
"用走的吧,反正也沒有人會在這時候超越我"
"停下來,要再跑起來會更辛苦der"
就這樣,自己不斷得跟自己再對話,然後咬著牙跑過了那段寂寞的路段

最後看見41K的三角錐,立馬傳line通知同團得夥伴。
讓他們來終點迎接我(大笑)
看到終點站的時候,體力也差不多了,想說最後衝刺一下

看著很多攝影師,路過的時候,立馬大喊著"好累喔"
大家都笑了,我也笑了。
是阿,好累喔。
看著計時器,02:59:XX...
再快一點可以跑進3個小時,跨大了沉重的腳步。
想要用衝百米的速度突破終點線,身體完全跟不上腦袋的速度阿阿阿阿~~~
意志力,其實早就劃破終點線了..






大會時間 02:59:26.51
第三場半馬,達成-山路真的好難跑之痠痛了三天的心得文。
補給的培根肉好好吃阿阿阿 (捏肚)
Running on 26/Apr,2015


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Tags: 路跑

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2015-04-30T22:28
恭喜!好強唷!很可愛的心得文:)
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-05-01T19:32
推虎馬補給站的培根肉XD
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By Caroline
at 2015-05-02T16:35
自己家鄉的馬我竟然因為大夜班而棄賽了....囧...
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By Ethan
at 2015-05-03T13:38
揪成一團來比賽真的超厲害的,我這邊的人都叫不動。(orz)
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By Hedy
at 2015-05-04T10:41
補給超威的
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By Isla
at 2015-05-05T07:44
凸台很擠,健康跑、開心跑就好,恭禧完賽。
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By Sierra Rose
at 2015-05-06T04:47
身為古坑人的我大推!
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By Hedwig
at 2015-05-07T01:50
恭喜! 我腰傷棄賽了QQ
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By Carolina Franco
at 2015-05-07T22:53
真的是一隻好馬,我跑42K的,補給超豐盛~

Re: 920xt Taiwan 已可更新支援 Connect IQ

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By Donna
at 2015-04-30T00:53
※ 引述《yr (Light be with you)》之銘言: : 如標題, 920xt 剛剛有個更新,更新完後就可以用 Connect IQ 了。 : Connect IQ 的 App ,錶面,資料欄位, widget 可以直接用手機或 : 用電腦連到 https://apps.garmin. ...

可以去跑全馬嗎?

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By Mia
at 2015-04-30T00:08
如果只是將全馬視為人生一個追逐的目標 我反倒覺得可以報名試試 若受傷了,大不了就是休息或再也不想跑步了 若挑戰成功,馬場上增加一枚正妹跑者,也不錯啊. 身邊2個初馬例子讓你參考.. A.4X歲男性,1年多來只跑半馬,無傷完賽成績一直是2:3X~2:4X 某次團報報錯,將他報成全馬,他在跑前1週被告知要 ...

赤足跑操場 單側疼痛

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-04-29T22:40
剛才在學校操場第一次嘗試赤足跑, 走了一圈後便小跑了4K。 結果跑完後,左腳的蹠球部覺得有些疼痛, 感覺跟剛跑完長距離下坡時的情況一樣(再跑下去可能會起水泡), 右腳則完全沒事。 請問這可能跟什麼原因有關啊? 我在想會不會是我從頭到尾都逆時針跑,因此左腳出比較多力的關係? 繞操場跑的赤足跑友 ...

可以去跑全馬嗎?

Erin avatar
By Erin
at 2015-04-29T21:28
如題 剛剛已經參加過nike women 21公里(第一次跑21K) 跑了2h30分的成績 過程中每個水站都有停 跑到最後 因為真的太餓了 所以就停下來拿了2片餅乾配水邊走邊吃 完賽後 腳酸了一天 隔一天就好了 平常也只有練5k而已(沒有天天跑) 想請問 這樣子的程度 可以去跑全馬4 ...

Re: 各位慢跑前輩們您好,麻煩撥空填個問卷

Bennie avatar
By Bennie
at 2015-04-29T21:09
※ 引述《danielchou14 (陽光大男孩)》之銘言: : 各位慢跑前輩(同好)們您好: : 小弟也是一個愛跑愛好者,因進修就讀輔仁大學研究所,正在做一個有關跑者的研究, : 希望各位前輩可以撥點時間,幫小弟填個問卷,讓小弟的研究可以順利完成。 : 在此感謝大家的協助和配合。 : http://goo. ...