[疑問]想請問一下拳擊有氧 - 有氧運動 Aerobics

Kumar avatar
By Kumar
at 2006-07-09T23:53

Table of Contents

※ 引述《platoplate (肥臉小白)》之銘言：
: 我比較關心的是：我的手臂跟小腿都變粗了〒△〒
: 原先還想說剛開始運動，變粗或是體重變重還算正常
: 可是已經過了一段時間了，依然是......
: 我十分確定我的手臂跟小腿長出來的是肌肉

原PO可能是男生吧，
因為我狂上Combat的時期，手臂都會變細耶，
而且沄溱老師說，女生肌肉構造跟男生不一樣，
不靠藥物的話，其實很難練出大肌肉，
所以她都要我們放心的練肌力，她說不會有一大塊肌肉出現，
反而線條會好看，結實喔~~

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All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2006-07-14T04:25
我狂上combat的時候,手臂也是變瘦然後三頭的線條有出來一點..:P我是男生喔...
Kyle avatar
By Kyle
at 2006-07-18T08:57
那 William 的身材是削瘦型還是壯碩型咧?
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2006-07-22T13:28
體重8x的胖子..哈
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2006-07-26T18:00
噗哧，阿之! 有人叫你! (我真的很討打耶)
Ethan avatar
By Ethan
at 2006-07-30T22:32
(打打) 幫打~
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By Faithe
at 2006-08-04T03:04
William你不胖，真的...

[疑問]想請問一下拳擊有氧

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2006-07-09T21:52
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: vicke (翎) 看板: FITNESS 標題: [疑問]想請問一下拳擊有氧 時間: Sun Jul 9 00:37:03 2006 上有氧課也有一段時間了 通常我都是連著上兩堂課，跳舞跟拳擊有氧 體重並沒有減下來 不過這倒不是我最關 ...

我的行頭 ~~

Lauren avatar
By Lauren
at 2006-07-09T19:56
嗯 ..... 記得剛入有氧時 , 我只買了 and#34;護膝 X 2and#34; (400 NT) , 一般我身上的東東都很便宜 ~反正穿的高檔在我身上也看不出來 ~~ 後來課上多了 (9 個月後) , 為了保護自己 , 這個月買了不少 ~ 嗯 ..... 看起來比較有個樣子了 ~ 1. ...

記得剛入有氧的前幾個月 ~~

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2006-07-09T19:40
記得剛入有氧時 , 不怕課程難 , 不怕老師操 , 不怕學不會 , 不怕丟臉 ~ 只怕腳受傷 ....... 走路都很小心 , 整天擔心腳受傷 ~~ 嗯 ..... 當你太愛一樣事物 , 你也會想這麼多吧 ? 有氧三部曲 1. 一開始只一直在記舞步 .... 一直記狂記 ~ 只求跟上 ...

Re: 有關有氧教室的安全

Annie avatar
By Annie
at 2006-07-09T19:19
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 改一下標題 XD : ※ 引述《tonyfire (Fire)》之銘言： : : 在亞力山大 : : 有氧教室的規章就有一條 : : 上課後十分鐘不能進教室 : : 但是我想沒有人會去看那個規章 : 大部分的有氧教室都會有這樣的規定， : ...

請問有氧舞蹈可以自己學習嗎？

Emily avatar
By Emily
at 2006-07-09T18:06
※ 引述《naruru (naruru)》之銘言： : 現在很懷念當初跳有氧舞蹈的那種充實跟愉悅感 就是說啊 :D : 但是我今年九月就要出國唸書了 不知道妳要去那兒留學呢? : 想要請問學習瑜珈如果只先學三個月的話會有效果嗎？ : 如果認真學習的話，只學三個月還有辦法 ...