男生用的胸貼 - 路跑 Road Running

Victoria avatar
By Victoria
at 2018-10-16T15:13

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各位好,想請問一下

最近天氣比較冷,假日LSD的時候,奶頭都直接被磨破皮流血

大概跑個10公里就會破皮了

試了幾件不同的衣服都還是會破皮

年底要跑臺北馬,請問有推薦男生用的胸貼嗎

我不想要被拍到的時候是兩道血痕阿~~

謝謝!

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Tags: 路跑

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2018-10-21T09:02
透氣膠布就可以了
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-10-26T02:51
或者防水OK繃
George avatar
By George
at 2018-10-30T20:40
歡迎使用3M透氣膠布
Lily avatar
By Lily
at 2018-11-04T14:29
沒磨過2點,但跑全馬時會塗一下乳液以防萬一
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-11-09T08:18
有時候磨到根本痛到跑不了XD
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-11-14T02:06
3M透氣膠帶~有效~~~磨破真的很痛 XDD
George avatar
By George
at 2018-11-18T19:55
3M透氣膠帶 跑個100K都不會磨破
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-11-23T13:44
透氣膠布 一捲可以用很久
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-11-28T07:33
3M透氣膠帶,可買嬰兒肌膚用的
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-12-03T01:22
凡士林厚一點,沒破過..
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-12-07T19:11
買嬰兒膠帶可以用很久
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-12-12T12:59
3M透氣膠帶+1
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-12-17T06:48
貼ok繃
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-12-22T00:37
把衣服胸前那兩點剪掉,馬場有位前輩就是這樣
Ina avatar
By Ina
at 2018-12-26T18:26
電火布(X
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-12-31T12:15
OK 蹦就夠了,要不然就穿壓縮衣
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-01-05T06:04
透氣膠帶便宜好用 貼一層沒磨破過
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-01-09T23:52
穿緊身壓縮衣,都不用貼
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-01-14T17:41
3m透氣膠帶
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-01-19T11:30
一層就夠了
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-01-24T05:19
也有可能是你跑步上半身習慣左右轉...
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-01-28T23:08
3M透氣膠帶,便宜又好用
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-02-02T16:57
3M一層很夠
Doris avatar
By Doris
at 2019-02-07T10:45
防水ok蹦,家樂福有賣30個99
Mary avatar
By Mary
at 2019-02-12T04:34
拿鉗子拔掉! (誤
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-02-16T22:23
3M透氣膠帶
Andy avatar
By Andy
at 2019-02-21T16:12
沒磨破過的可能是胸型問題 以次數跟價錢ok蹦貴了點透氣膠帶真的是次數跟價錢極佳的平衡啊(挺胸)
Queena avatar
By Queena
at 2019-02-26T10:01
之前跑完5公里 就刺痛了
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-03-03T03:50
衣服材質品質差也能讓你LSD回去洗澡都能叫的不要不要的
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-03-07T21:38
我也直接用透氣膠布...
Irma avatar
By Irma
at 2019-03-12T15:27
胸型問題真的不是凡士林可以解決啊(抱頭)
Linda avatar
By Linda
at 2019-03-17T09:16
菁英選手也磨,Mo farah奶頭也會抹凡士林,所以非衣服材質問題
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-03-22T03:05
透氣膠布好用!
Una avatar
By Una
at 2019-03-26T20:54
我後來都塗凡士林、可以試試
Emma avatar
By Emma
at 2019-03-31T14:43
看你要貼一線 一個+ 一個x都可以 原則上一線就夠了
Audriana avatar
By Audriana
at 2019-04-05T08:31
我是衣服問題比較多,有些衣服跑42k沒問題,換另一件跑10k,回家洗澡就吱吱叫了。
Isabella avatar
By Isabella
at 2019-04-10T02:20
凡士林加透氣膠帶就可以了
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-04-14T20:09
上空
Wallis avatar
By Wallis
at 2019-04-19T13:58
3M 我都用兩片貼成X
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-04-24T07:47
j版友 這個應該跟是否菁英關係不大 胸型問題加上乳頭位
Callum avatar
By Callum
at 2019-04-29T01:36
置 所以有些人乳頭就是比較挺 不用刻意挺胸乳頭就在前
Steve avatar
By Steve
at 2019-05-03T19:24
方 所以拿菁英選手舉例我個人覺得不太適合 因胸型跟乳
Elma avatar
By Elma
at 2019-05-08T13:13
乳頭位置每人不同 不是大家都抹凡士林就可以 像我也跟
Quintina avatar
By Quintina
at 2019-05-13T07:02
原po一樣 抹再多都會磨破 我們乳頭較挺真的考慮要多
Necoo avatar
By Necoo
at 2019-05-18T00:51
抹凡士林潤滑也是在磨,不如直接透氣膠帶貼上就好
Isla avatar
By Isla
at 2019-05-22T18:40
屈xx買過圓形的,不過是老婆幫忙買的
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-05-27T12:29
https://imgur.com/gallery/VK1DXiz我用上面這兩個
Robert avatar
By Robert
at 2019-06-01T06:17
3M透氣膠帶~
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-06-06T00:06
我以前也是跑個10k就會傷害到,跑一陣子後,就沒再發生,不知道是不是因為奶頭強化了!感覺不需要胸貼耶
Lauren avatar
By Lauren
at 2019-06-10T17:55
3M透氣膠帶嬰兒肌 不過敏好用
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-06-15T11:44
凡士林抹ㄧ大坨就沒事了 每個會磨到的地方都適用
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-06-20T05:33
嬰兒用的透氣膠帶很好用 撕下來不會痛 3m有出

破百,也只是個過程

Tom avatar
By Tom
at 2018-10-15T15:33
從兩年前初半馬至今 從來不曾寫過心得 趁著初次參賽到這一次半馬破百剛好滿兩年 為這段期間每一項賽事做紀錄 因為工作和家庭的關係 我只能在週間下班後的一個多小時擠出練跑的時間 而且老婆比自己還忙 我也就自己訂了四不跑 天氣太冷不跑 太熱不跑 下雨不跑 或自己狀況不好也不跑(沒睡飽或沒睡好) 以免自己感冒 變成 ...

比賽前的早上

Linda avatar
By Linda
at 2018-10-15T11:46
請問因為比賽通常都是很早比賽,平常也沒早起的習慣,有看到說好像要在1小時前吃完 早餐才能消化,但這樣又需更早起床準備早餐,所以想說如果前幾天買好幾包BCAA,比賽 前吃個1、2包這樣子。 但不曉得這樣能量夠不夠跑完半馬,謝謝~ - ...

2019香港馬拉松開放報名查詢啦

Franklin avatar
By Franklin
at 2018-10-15T10:26
安安 文山長跑王 是2019香港(快速道路)馬拉松開放查詢啦(誤 第一波繳費期間到下週一 抽中的人記得去繳費呀呀呀 去年跑真的是很可惜 完全沒有注意最後5-6K的地形 那時候只知道西隧出來的上坡 所以後面沒保留體力就哭哭了xD 祝有抽中的 都破PB 18-19賽季連續臺北 渣打臺北 渣打香港 連三半馬希 ...

2018 柏林馬拉松

Una avatar
By Una
at 2018-10-15T07:52
圖文版 https://taiwanrunner.blogspot.com/2018/10/2018_14.html 內文 一場不該參加的馬拉松 2018年4月倫敦馬拉松跑完,回台灣之後的練跑,開始覺得左側膝蓋在跑步的時候都 有疼痛感。並且發現膝窩的地方有貝克式囊腫,至醫院接受核磁共振檢查,發現疑似 ...

習慣慢跑後的心率

George avatar
By George
at 2018-10-14T23:09
版友好 小弟從今年5月開始練跑,從5k 要32分進步到21:30; 偶爾跑個10k,大概47~48分。 最近坐在沙發上電視時量血壓發現pulse 才48上下,睡覺時看心率錶更只有30~40。我 知道有運動習慣的人心跳會比較低,不知大家也是偏低嗎? 感謝 - ...