男D-sub4-初馬 - 路跑 Road Running

賽事:2020太平洋馬拉松
參賽ID:10350
組別:男D-全馬
https://imgur.com/a/CPY7voZ
男D-sub4
睡過頭，緊張心跳加速，趕緊吞下兩顆水煮蛋+堅果+咖啡，來不急調整情緒已經抵達會場
，看著手錶還有50分鐘才開跑，到底我在緊張何事呢？如果熱身50分鐘肯定是無法跑完全
馬，於是，繞行周圍看看有無認識的人，又覺得很冷，毛毛雨及強風，只好先暖身，繞操
場跑跑等時間到數。
很幸運擠在最前面，當個偽精英跑者，秀英姿給媒體拍照，劍拔弩張之下06：30起跑，我
也跟隨衝出，1k後看看手錶，4：25速前進中，死定了啦！作戰計劃非如此，降速到5：10
後感覺好些，心率感覺還不錯，第一水補給站就先吃半根香蕉配舒跑，接下來的醫護站都
噴肌樂，水補給站都停，吃香蕉、舒跑、水、鹽，口帶裡的鹽錠溶化了，小腿、大腿抽筋
交替，
感覺應該要準備DNF,很努力團練幾個月，情緒有點激動，放棄好難，繼續好痛，撐21k後
戰鼓響起，應開始加速衝，這時男總1差距約2k而已，可惜，雙腿肌肉依然緊繃痛感漸強
，每3k必須停下拉筋舒緩，跑進自行車道時，是熟悉的一段路，回老家都會練習此路線，
抽筋又噴肌樂，逆風轉進最後10k，藍色太平洋在右側咆哮，拍打海岸噴出一陣陣海水煙
霧，今天的太平洋不美麗亦不友善，巡邏的醫護組發現我又拉筋著，主動為我噴肌樂，還
關心有噴在對的位置嗎？態度溫柔，補血10%，跑2k後險些前空翻，下半身的大小腿已經
完全石化般堅硬，距離終點200m跑步不動，一步都無法，看著sub4最後到數，我想爬行進
入，最後的洪荒之力跨進終點，我辦到了，sub4守護著，雖然成績未如願達成，我相信自
己已經有能力再次破pb,初馬沒哭，內心小宇宙穩定，因為選手訓練過程更心酸，比賽是
一天，訓練每天，做足功課，其於交給老天爺吧！
年過42歲，嘴跑多年後終於敢面對全馬，好多年前和同事約好一起抓半馬，可惜自己沒
能好好守住身體健康，在前往練跑的路上黎田，手腳四支無一處倖免，蜂窩性組織炎陪我
一個多月，因為不方便行走，在宿舍休養幾天，吃下這輩子最多的泡麵，走下樓的途中打
翻泡麵、解便只能用殘障廁所、醫生清瘡時雙眼噴泉淚和瀑布鼻涕，人生最谷底時，盼望
有停損點，有人能幫幫忙，幫自己療傷，參加戶外活動，失去的不礙事，失去更多既可悲
，認識一大票攝影人，也開始新感情，她給予我空間去攝影、跑步，使我認知婚
姻並非失去自由的道理，謝謝成全我的跑路人生。
去年，在竹北體二跑步時，自不量力跟上耐16的團練，跟2k 輕鬆跑後力馬爆炸，
見識跑團能量極大，誠哥邀請一起團練，感謝耐16。
鄭XX帶我認識跑步真理，LSD後會對我說，已經追不上我啦！明明剛剛還套圈我的人。
林XX總是要我領跑，一次次碾過我，還一直說越跑越好，進步最多。
蕭XX無私的課後補給餐，當然也是一次次碾過我。
濃XX永遠追不上的距離與速度，迫使我更努力，鼓勵我腳步大一點、跑姿留意，胸部太大
…。
劉XX介紹貝姐，跑鞋真的好貴又不耐磨，省下不少錢。
黃XX總教練帶領一次次超速，每400m均速98秒，導致橫隔模拉傷。
村XX能量無止盡，勁量電池般衝衝衝，為耐16的伙伴加油，記錄著課表後與跑步趣事。
XX提供許多能量包，課表後迅速補滿血。
我並非運動高手，認真看待努力學習，夏天的課表總是讓我一路濕到鞋襪，雖然一週兩次
課表特訓沒能都參加，或許都上完會更強大，我還有進步的空間，運動要持續，不是因比
賽才運動，喜歡的事要好好做下去，沒有想證明啥事，堅持不放棄。

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