田徑釘鞋髒了 - 田徑

首先
釘鞋最好是穿自己適合的最好~
當然這除了跟個人衛生還有腳的合適度問題~
也跟習慣有關~
當然如果是拿來練習~是沒什麼問題~
如果太大或是太小~就還是買雙1500元以內的訓練釘鞋~
紅土的髒污如果乾掉就很難用~
記得以後每次穿完都要帶牙刷把土刷掉~不然釘子和釘座會生鏽~
以下是建議
要先將釘子拆下~鞋墊拿出
在將釘鞋放入臉盆中泡水~可以加一點洗潔精或是洗衣粉~
然後至放約5~10分鐘~再拿牙刷去把釘座附近的紅土刷掉~
這時候紅土因為泡水變軟~然後在順便把鞋邊也刷一刷~
有沾土的地方都刷一刷~記得有鐵的釘座要用布擦乾會生鏽
然後塞報紙或是模型具在鞋子的鞋頭裡~
是爲了怕鞋子變形~然後晾在陰涼處風乾~
記得不可以用吹風機或是大太陽下曬乾~鞋子的材質不同~
也不可以放入洗衣機攪乾~會因為這樣變的很容易破裂和變形~
最後再將釘子放在沾水的布上~用擦的方式擦過一次~
再拿乾布把釘子和釘座擦過一次~
再將墊在釘鞋裡面的鞋墊~拿出來用刷子刷~再放到旁邊陰乾~
大約天氣好過了三天~等完全乾以後就可以拿出來裝釘子試穿~
如果感覺太大~就要多穿一穿襪子~如果太小~就不穿襪子~
但是腳後跟很容易磨破皮~
最好還是去買一雙釘鞋~每在紅土場地練習完~記得拿牙刷刷一下
不然釘子和釘座很容易生鏽~久了就報廢了~
再此要還要跟版主說明一件事~釘鞋是田徑運動選手的生命~
愛惜它~只會有好處~不會招致壞處~每位運動員亦同~
雖然有人會說是迷信~但是對於專業田徑運動員或是教練來說~
釘鞋就是選手的生命~要好好愛惜~
如果還有不懂得可以補充問答

只要沒破損..大小能適合..應該是沒關係吧..先用刷子刷一刷..浸泡在清潔劑中...但不要太久..10~20分鐘
最簡單的是洗一洗..市面上一些去除汙垢的清潔劑很多...反而是我的話紅土的痕跡不會那樣在意..因為那是戰績呀
要不然的話..真要是那樣在意...買一雙就好了..體育用品社...便宜的一雙大約500元...可以幾個人出錢輪留穿...你跑完100換我跑200
不過鞋釘要多買幾支...避免有時候鎖不緊而掉了
2007-12-13 21:57:20 補充：
最近大家都在辦校慶運動會...想起以前輝煌戰績