田徑以及一些問題請幫忙回答謝謝 - 田徑

By Adele
at 2007-02-22T00:00

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請　問　一　下　唷　！
我國小6年級　　3月有2場選拔賽　　選上了就比全國
怎樣可以增加爆發力及衝刺力，我跑60m　　
我想要全國賽前3名　　可不可以交交我呢？
下面還有一些問題．．．．．幫忙回答一下
謝謝
為　什　麼　〃
我　連　一　點　追　求　夢　想　的　機　會　都　沒　有　﹏
就　因　為　︴
田　徑　以　後　沒　有　用　←
田　徑　是　我　。　。　。　。　。　。　
唯　一　的　夢　想　〃
唯　一　的　專　長　〃
也　是　我　～
唯　一　的　最　愛　＊
我　該　不　該　放　棄　田　徑　呢　！
這　個　問　題　弄　得　我　〃
好　累　好　累　！　！　！
好　想　自　殺　～
誰　能　幫　我　？　！
已更新項目:
我說的全國賽，是台灣國小組的全國賽啦！大家誤會了

Tags: 田徑

All Comments

By Ula
at 2007-02-25T21:01

我是台中一中田徑隊
你是說今年三月嗎？如果是的話...你好像剩不多練習時間了。
60公呎的速度會用到磷酸系統，基本上不會用到乳酸系統。所以你練習的時候可以衝50M(全衝喔)十趟，回合休息兩分鐘，休息的時候可以慢慢走做動態的休息，如果練習的時候有人幫你鳴槍並且使用起跑架和穿著釘鞋效果更佳。練習前和練習後都一定要確實熱身和收操，不然拉傷或是抽筋了，比賽就毀了。
我和你一樣，父母不是很贊成我練田徑，有的時候甚至會消遣我，說我國中那嚜努力考上明星學校結果跑去練田徑？都不用功唸書，整天只知道玩，不過可能是我已經高中的關係，父母已經不想下令禁止(還是說不敢...)，所以我還是繼續練。田徑沒有用，大家會這麼說的原因，應該是社會普遍的價值觀吧。家長會非常重視所謂的〝分數〞，看看台灣長跑怪傑〝林義傑〞，他也是練田徑的，可是他也可以闖出自己的一片天空。所以我認為只要持之以恆，所有的努力都可以開花結果。至於說你想自殺，你先想看看，你那麼喜歡田徑，如果你死了，那你的夢想呢？你還能繼續練田徑嗎？家長要綁你頂多綁到高中畢業，等到大學了你甚至可以選體院繼續進修，或者如果有其他興趣的話，也可以參加一般大學的田徑隊也可以，以後的路還很長。
這是我自己的想法啦，你問說你該不該放棄田徑，那個是交給你去決定的，不過我可以告訴你，我們田徑隊已經連續五年都有人拿75級分，所以練田徑如果影響到課業，那就是個人時間分配上的問題，和田徑絕對沒有關西。
不過話說回來，我很羨慕妳，我高中才開始練田徑，就跑贏了很多國中國小就是田徑隊的人。我每次都會想如果我國小就開始練田徑的話現在不知道已經練到什麼地步了。所以如果我可以回到國小的時候，我會努力把握這個機會，尤其是可以比到全國級的運動會的機會，這會是你人生另類的經驗。

By Lydia
at 2007-02-26T02:15

你要堅持自己想要的!
不可以放棄!
一定不能放棄!
追夢只有一次,錯過了就沒機會了唷~

By Heather
at 2007-02-23T01:11

1.小孩的肝糖儲存量比不上成人，所以60公尺的賽跑有可能還是會需要做長程有氧呼吸運動訓練。(成人選手幾乎只要加強無氧呼吸運動訓練，即爆發力的訓練即可)
2.兒童的運動比賽，主要是啟發興趣與發現自己。不必著重於大人世界的前途、名和利。因為您不做，不動，永遠不知道自己的興趣在那兒？不競爭，不比賽，則永遠不知道自己的特殊地方在那裡？自己會勝出別人才華有幾分？
3.您對田徑運動有興趣，想參加就報名參加。我會支持您，永遠會投您一票。但請注意避免受傷。小兒運動傷害有時是永久的，反而終結了一個自己的專長。
4.舉例來說：我母親、妹妹、哥哥中小學都是校隊田徑選手，長大了卻都非運動事業員。妹妹在美國大學教書又因能跑能跳，常常使整個大學師生為之轟動。這樣的生涯不是很好嗎！我從小不是運動的料。年年參加比賽得獎的是美術作品。沒想到長大以後，會是一個醫生，而且專長是運動醫學，是國內骨科足踝醫學會的常務監事。我只能說美術繪畫在我學醫的課程中，幫了一個小忙，就是有關圖片的課，如放射科x光片、顯微鏡之病理切片…等等。我只要看一下，就知道重點在那裡，可以馬上畫出和它神似的圖來。至於現在我的生活中，美術並不是我的飯碗，不是我的薪資來源。而是我和寶寶之間，親子常常互動的工具。

By Rebecca
at 2007-02-24T13:10

小子你才小六人生路還很長呢
如果你真的對田徑有興趣你應該好好珍惜你的身體
你知道像妳這麼小的年紀如果硬操很容易夭折嗎??
你發育未完成你目前都是靠天賦在跑步
男生大約再國三至高一才會發育完成所以你目前要做的
就是用最自然的方法練習比如練起跑衝刺反應等等......
把你的身體顧好等你國中或高中去拜田徑名校或名師
有多少選手都小時了了你知道嗎呵呵
你不想變成那樣吧
田徑真的很辛苦超乎你想像還有很多你沒遇過的事情呢
我也是田徑熱愛者我曾經夢想參加黃金聯賽或世界錦標賽 ...
在台灣田徑是個沙漠等待開發
我期待有人能重視田徑不要讓田徑運動成為只是升學的一部分
我最好成績全中運銀牌 (得失心別太重你會發現真的就不過是片鐵片而已)

By Anonymous
at 2007-02-22T20:45

你要練爆發力的話可以練折返跑看看你也可以練30m的看看這樣因該可以體唱你的爆發力吧!! 30適量你的體人衝出來你跑個3次吧!! 你在去跑60的看看有沒有差吧!! 你喜歡田徑你就勇敢的的練下去啊!! 不管他人說什麼你就市往你最開心的路走下去吧!! 那你也可以跟他說你的夢想跟你的心情<你為什麼喜歡田徑,為什麼.....>都跟家人說吧!! 跟他溝通一下他因該可以理解吧!! 我ㄒ望你不要退到你的夢想有機會的話可以在田徑場上看這你法光發熱吧!! 我的即時a5a6a788

By Caitlin
at 2007-02-23T12:22

我自己也是田徑隊的但是因為腳受傷不能再跑田徑
如果想要衝到全國賽前3名.這有點不可能
如果想要衝的話不段練習生活作息也要ok 3月了時間也快了田徑不是說沒用國中也是有田徑隊阿只不過要靠自己的毅力不要跟別人比較要跟自己比較你只要腦海想著要超越自己不要去跟別人比如果你真的超越了自己在去跟別人比說不定別人就會被你的氣勢給嚇到所以加油!
不要放棄田徑好好的練習飲食也要注意一點喔不要亂吃

By Joe
at 2007-02-26T06:33

想全國第三名似乎沒有你想的那麼簡單吧!想成功是需要付出代價的耶!要不斷的練習才能增加耐力阿。
誰說不能追夢呢?只是,你光靠練田徑就能賺錢之類的嗎?
想必你的專長不只這個,每個人當然都有自己的夢想,但是這個夢想不太實際。
你確定你最愛的就只有田徑嗎?如果試著去找自己的興趣,說不定還有更多適合你的興趣。
這個問題不難耶!是你自己一直想不通,才國小,升上國中以後更是辛苦,現在這階段,你適合的應該是讀書!!田徑還是可以練的阿!難道你不希望功課跟運動都很好嗎?
自殺勒,小六就想自殺,勸你不要看那些莫名奇妙的新聞啦!
只有你能幫你自己!!

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