田徑田徑400公尺訓練 - 田徑Carol · 2015-02-04Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我現在 高1 174CM 58KG400M 成績是: 63秒很慢!!!如何在11月前 練到 55秒呢?我國中有加入田徑隊不過後來受傷後就沒練了....田徑All CommentsIris2015-02-06這是耐力的問題喔~~~如果想要變得更快~~就每天跑~~耐力變好了~~速度也可以變快Related Posts瘦腿大腿跟小腿有肌肉瞬間增胖,該怎麼減?該怎麼控制飲食瘦身呢很複雜的感情問題(內容有點長)小腿肌持續痠痛~~~~~~!
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