田中馬物資寄出了嗎? - 路跑 Road Running

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By Jacob
at 2020-11-03T12:27

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熊熊發現禮拜天就是田中馬了

啊啊都沒練

話說那個物資給出來了嗎??

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Tags: 路跑

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2020-11-04T15:02
Kama avatar
By Kama
at 2020-11-05T17:36
http://lddmap.com.tw/map/584 可以在這邊查詢
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By Emma
at 2020-11-06T20:11
已收到
Robert avatar
By Robert
at 2020-11-07T22:46
上週五收到
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-11-09T01:21
早就收到了啊
Irma avatar
By Irma
at 2020-11-10T03:55
說沒練的都跑很快
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2020-11-11T06:30
還沒收到QQ
Adele avatar
By Adele
at 2020-11-12T09:05
上週就收到囉
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-11-13T11:40
上週就收到了
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By Anthony
at 2020-11-14T14:14
上禮拜四收到了

跑步後前腳掌麻刺灼熱

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By Margaret
at 2020-11-03T10:10
大家好,我是好不容易喜歡上跑步的新人,不過這一年來發現每每跑步20分鐘後,腳底就 會開始麻刺、灼熱,特別是在第三第四指那附近,持續跑就會越不適,但是停下來就會得 到舒緩...也曾經去拍過X光片跟超音波,在復健科的治療師表示這症狀很像神經瘤,但是 醫生都表示沒有什麼狀況,因為超音波也沒有看見什麼,所以一直沒有辦 ...

跟跑團一起跑的問題

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By Emily
at 2020-11-03T09:38
這幾天有跟一個全馬3小時40分左右的老手一起跑,他輕鬆跑配速5:30左右,我跟在後面跑10k 問題來了 他步頻很慢,約160~168, 我問他步頻不用維持180以上嗎? 他說沒必要 我跟在後面看不自覺也放慢步頻 跑完覺得不是很舒服(非受傷) 我自己平常都175~185spm在跑,放慢步頻覺得很怪 請 ...

2020長榮半馬

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By Irma
at 2020-11-02T23:59
運筆圖文版: https://reurl.cc/pyXXKa 2020年10月25日,距離開賽時間還有30分鐘,站在長榮半馬起跑區裡,跟著生啤教主一起進行簡單暖身緩跑,起跑線前的空氣裡瀰滿著躁動的氣氛,隨著一吸一吐讓懸浮的興奮進入血液中,混雜著賽前攝入的咖啡因,一起流入鏗鏘有力地鼓動著的心臟。回想起,一年前 ...

2020臺中國際馬拉松

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By Victoria
at 2020-11-02T12:34
寫一寫變成寫負評了 成績:超半馬(22KM) 個人 02:10:51 昨天去跑這場,這場原訂是今年二月要辦的 因受到疫情影響延到昨天舉辦 OS: 昨天同時也有二水馬,離島也有澎湖馬 https://i.imgur.com/v9kRRNF.jpg 清晨四點的台中車站 一邊是往豐原的臺中馬加 ...

藥用噴劑推薦

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By Jacky
at 2020-11-02T11:45
每次終點大魔王前3km一定會爆,請問有無推薦無敵藥水可以撐過最後難關,以下四種之 一想帶在身上一起跑。 曼秀雷敦予涼舒緩運動噴劑 醫技急速冷凍噴劑 肌樂 虎骨油 - ...