跑步後前腳掌麻刺灼熱 - 路跑 Road Running

大家好，我是好不容易喜歡上跑步的新人，不過這一年來發現每每跑步20分鐘後，腳底就
會開始麻刺、灼熱，特別是在第三第四指那附近，持續跑就會越不適，但是停下來就會得
到舒緩...也曾經去拍過X光片跟超音波，在復健科的治療師表示這症狀很像神經瘤，但是
醫生都表示沒有什麼狀況，因為超音波也沒有看見什麼，所以一直沒有辦法執行對應的治
療，而復健科的部分也沒有什麼成效...

鞋子試過寬楦的，也穿過Y拖來測試看看，狀況還是一樣...

不知到有沒有前輩也曾有過相同的問題困擾過，能否給點經驗，真的很想好好治療，也曾
休息兩個月不運動，狀況還是依舊...有點不知所措了，還請前輩們分享共勉，謝謝

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