藥用噴劑推薦 - 路跑 Road Running

By Jacky
at 2020-11-02T11:45

Table of Contents

每次終點大魔王前3km一定會爆，請問有無推薦無敵藥水可以撐過最後難關，以下四種之
一想帶在身上一起跑。

曼秀雷敦予涼舒緩運動噴劑
醫技急速冷凍噴劑
肌樂
虎骨油

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Tags: 路跑

All Comments

By Vanessa
at 2020-11-04T00:55

訓練是最好的方式(溜)

By Oliver
at 2020-11-05T14:04

那些肌樂之類的噴劑是跑完放鬆用的，跑步時沒啥用

By Poppy
at 2020-11-07T03:14

這些在比賽時都是心理作用遠大於生理作用的

By Franklin
at 2020-11-08T16:23

我推薦帶別針，又小又好攜帶，抽筋時用力往腿扎下去

By Vanessa
at 2020-11-10T05:33

多吃幾條膠可能還比較有用

By Irma
at 2020-11-11T18:42

4樓的作法好恐佈

By Robert
at 2020-11-13T07:52

電影馬拉松夢想家有演別針插腳解抽筋XD

By Sandy
at 2020-11-14T21:02

求4F更多分享~

By Tom
at 2020-11-16T10:11

用走的馬上見效

By Candice
at 2020-11-17T23:21

感謝4樓終於懂為什麼號碼布都用別針了XD

By Dora
at 2020-11-19T12:30

別針? 我還以為要用雨傘戳

By Candice
at 2020-11-21T01:40

0.0

By Suhail Hany
at 2020-11-22T14:49

當初剛跑馬的前二年曾搞東搞西用一堆,幾年後現在全不用了

By Belly
at 2020-11-24T03:59

古有懸梁刺股，今有跑馬扎腿。

By Sierra Rose
at 2020-11-25T17:09

https://i.imgur.com/LKvdBMz.jpg

By Isla
at 2020-11-27T06:18

類似這種。我沒用過，因為討厭這種氣味，每次看到有人用，我都躲得遠遠的。

By Christine
at 2020-11-28T19:28

六合童子?

請問蝦皮買garmin安全嗎

By Emily
at 2020-11-02T00:18

各位大大好想入手forerunner 45 官網買6990 蝦皮看到最低5600 想買但又有點怕怕的所以上來請教各位大大看法 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

這樣能4：30完賽太魯閣馬拉松嗎

By James
at 2020-11-01T19:22

小弟初次全馬很緊張因為前半馬要爬坡到500m 因為目標是能4小時30完賽最進一次長榮半馬是1小時57左右（個人PB) 跑完感覺還ok啦不過這次長榮半馬天氣很適合跑步當然我知道全馬不是半馬*2 想問問前輩們這樣體能ok嗎Q_Q — 颱風好像禮拜四和五會逼近很擔心希望禮拜六能有舒服好天氣 ...

迪卡農水袋背包耐用度！？

By Jessica
at 2020-11-01T12:22

已經去現場換新惹！退迪卡農的服務態度！ -----------分隔線--------- https://i.imgur.com/2gotHLa.jpg 如題，小弟上週日購買這款水袋背包背起來跑我覺得可以接受又便宜美中不足的是，今天使用第一次要跑23k 結果在第7k,水袋就側漏了 ...

要當pacer是不是本身很厲害

By Caitlin
at 2020-10-31T21:08

【原文恕刪~~歹勢】身為一個輕鬆快樂跑的跑者...終於有相關文章可以回了！跟前面大大一樣，比賽的正式pacer，沒當過~但帶過不少人跑，有想要全馬進5小時的女生(最後4:59:57)，但更多的是初次跑比賽(全/半馬)的人~ 而因為在跑團擔任領跑員的關係，配速算應該還可以...^^ 平常都在二、 ...

快走/慢跑應該酸前脛大腿屁股還腰?

By Agatha
at 2020-10-31T14:51

大家好試了幾種踏步/重心前後請/腳落地的卸力處理歸納出大概可能會有這些部位對應不同的走路/快走方法而酸? 我想問的是... 快走或慢跑有正確的酸痛部位嗎...運動導致肌肉痠痛不能避免甚至我很歡迎但到底啥是正確的姿勢導致的痠痛XD 還是只要不會受傷都沒差... --- 以前常有人說我走路 ...

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