用跪姿椅輔助打坐 - 冥想,靜坐 Meditation

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By Victoria
at 2015-02-20T11:08

Table of Contents

打坐先要穩定下盤
以達身不動->心不動
跪姿椅能固定下盤,打直脊椎
以符合人體工學的方式坐著

目前正在用這個好物打坐
感覺心很容易定
但不知道有無副作用
有沒有人可以分析一下
感謝


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Tags: 冥想

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2015-02-23T18:07
有靠背嗎？
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-02-27T01:06
我有google跪姿椅去了解那是什麼玩意？但如果是有靠背那種，就是覺得怪怪的。
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By Isla
at 2015-03-02T08:05
沒有靠背的

關於遺忘 看淡

Mary avatar
By Mary
at 2015-02-13T12:49
※ 引述《DoubleYen (Lovand#39;e)》之銘言： : 過去一年真的發生太多痛苦的事情 : 如果現實生活中真的有碗孟婆湯就好了 : 雖然現階段一直都有在靜坐 : 但有時候真的很想知道 : 有沒有人... : 是真真實實藉由靜坐..遺忘掉痛苦的感受呢？ : 當那些回憶浮上心頭時 : 不會再有痛苦 ...

靜坐時臀部會痛?

Frederic avatar
By Frederic
at 2015-02-03T19:33
嗨嗨大家好~我是最近來到這版的路人XD (這版精華區滿多東西的，但平時好像滿冷清的atat) 之前因為某些關係開始接觸打坐這個概念， 於是乎自己也開始嘗試打坐了XD (主要是因為可以鍛鍊專注力、增加大腦皮質等等的因素啦) 從開始練習以後也算是有一點點的懂了打坐時的基本動作姿勢的要求， 也會利用數息 ...

關於遺忘 看淡

Elma avatar
By Elma
at 2015-02-02T21:43
過去一年真的發生太多痛苦的事情 如果現實生活中真的有碗孟婆湯就好了 雖然現階段一直都有在靜坐 但有時候真的很想知道 有沒有人... 是真真實實藉由靜坐..遺忘掉痛苦的感受呢？ 當那些回憶浮上心頭時 不會再有痛苦的感覺 而只是像看電影般一幕幕經過而已 如果有人願意分享 真的很感謝... - ...

隆波通的動中禪

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By Odelette
at 2015-01-16T20:38
※ [本文轉錄自 Buddhism 看板 #1KgErAPd ] 作者: tmac012004 (寂滅寂滅就好) 看板: Buddhism 標題: [實修] 隆波通的動中禪 時間: Sun Jan 4 15:35:33 2015 隆波通的動中禪隨時隨地都可做 簡單易學 等紅燈 通勤都可練習 睡覺時躺著也 ...

請推薦觀呼吸方法的靜坐教室(北市)

Oscar avatar
By Oscar
at 2015-01-06T21:28
※ 引述《CassSunstein (Am)》之銘言： : 我自己經過一陣子自學思索與初步實習 : 發覺各種靜坐方法中 觀呼吸的方法比較適合我 : 但不知在北市有哪間靜坐教室是以這種方式教導的? : 若是有宗教團體可以先免費傳授這種觀呼吸方法的禪坐方式更好~ : 所以請問一下大家是否知道相關資訊 : 謝謝 ...