瑜珈舞蹈Nritya Yogsutra體驗課 - 瑜珈 Yoga

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瑜珈舞蹈 Nritya Yogsutra是結合古典印度舞的瑜珈，過程中流動
優雅而靜心，透過音樂、手印、凝視點、脊椎、腳踏大地、讓身體
成為接通天地的媒介，進入內在虔誠之旅。從身體的美感走向心靈
收攝、進入療癒由外而內的旅程。

無須瑜珈或舞蹈基礎，緩慢優美，動作簡單，卻能讓全身舒活起來。
腳跟腳趾點地的動作同時刺激穴位，讓能量在全身循環並落於大地，
同時有益於身體與心靈。搭配音樂，慢慢進入平靜的冥想狀態，感
受身體由創意舞動帶來的喜悅，開啟女人天生的美感與性感。

指導老師│Mana郜巧珍
200小時哈達瑜珈國際師資認證
300小時療癒瑜珈師資認證結業
舞蹈療癒瑜珈第一第二階段認證

時間│5/16 (二) 晚間19：30~ 21：00
費用│體驗價500元
地點│聚緹雅能量中心 (台北市雙城街6號8樓)
線上報名│http://www.jithyacenter.com.tw/?page_id=3472
專線│02-2586-0986
網址│http://www.jithyacenter.com.tw/

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