瑜珈各體位的網頁 - 瑜珈 Yoga

Charlie avatar
By Charlie
at 2006-12-20T02:29

Table of Contents

http://www.p-f-yoga.org/album_wkw.htm
是這個嘛??
其實我跑這個網頁都好慢喔...
是我網路的問題嘛= =|||

--
Tags: 瑜珈

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2006-12-23T03:49
我也很慢...@@
Ethan avatar
By Ethan
at 2006-12-26T05:09
我的還好耶,雖不快但也不會太慢
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-12-29T06:28
真是厲害 就是這個網頁 我香搨n load很久的
Susan avatar
By Susan
at 2007-01-01T07:48
不過實在太感動了 再次感謝

請問台大林淑萍老師瑜珈下星期一(12/25)

Bennie avatar
By Bennie
at 2006-12-18T23:53
請問下星期一(12/25) 有上課嗎 因為不太確定所以想要問一下 謝謝大家喔 -- 為什麼我的世界垮了 太陽依舊升起 海浪依舊拍打著岩石 難道他們不知道 世界末日已到? - ...

做完瑜珈該如何進食?

Una avatar
By Una
at 2006-12-18T23:02
最近早上也會去做瑜珈,時間是7:50-9:00, 做完肚子都會很餓,甚至在做的當下都可以感受到腸胃蠕動的感覺和聲音。 問題來了,做完瑜珈很餓,可是該怎麼吃,什麼時間吃,吃什麼呢?    我早上十點有課,感覺上十點吃已經錯過了早餐的黃金時間了.... 而且很餓之下會吃太多... ...

請問各位花多久時間練會劈腿?

Joseph avatar
By Joseph
at 2006-12-18T13:24
其實瑜珈是練自己的,並不需要因為別人會做某些動作, 而自己做不到,就要覺得壓力很大。 如果練瑜珈讓你有壓力,或許你該考慮換一種運動了。:)) 我自己最喜歡瑜珈的一點,就是我再也不需要在意我在運動上的表現了。 因為它是一種自我努力的實現,重點是自己的感受, 你想多挑戰自己,沒問題;你今天只想做到微痛感,也OK ...

有氧與瑜珈

Ivy avatar
By Ivy
at 2006-12-17T22:56
問一個問題, 我因為時間有限,想把瑜珈和有氧課程排在一起上, 請問是先上瑜珈好呢?還是先上有氧好呢? 謝謝 -- ███████████ ███████████ ██╭─╮█╭─╮██ ╭┬╮╭─╮╭─╮╭─╮ 。 ██ ╮ █╭─╮██ ██ ...

請問各位花多久時間練會劈腿?

Damian avatar
By Damian
at 2006-12-17T14:07
約一年前吧 在健身房誤打誤撞的上了body balance的課 然後就迷上了 (原本我還以為我是走動感路線 瑜珈是老人的玩意ㄦ吧) 上了兩個月後 問老師的第一個問題是要怎麼劈腿 就如我以前的文章 接下來的幾個月 除非課有特別上到 不然老師不會輕易要大家劈腿 然後在一次上完舞蹈性的課 我流 ...