瑜加課程(初級)都這樣嗎？ - 瑜珈 Yoga

先謝謝兩位熱心的朋友的回應，
其實今天讓我最不適應的地方是，這班除了一個人外，
大家都未接觸過瑜珈(老師調查過)，
然而她並未像兩位朋友所說的，一個動作一個動作教，
以身旁「養生瑜珈」一書為例，不是有抱腿式、頭頂輪式(隨便翻到的)等，
我原先就是以為老師會一個一個教，
而不是像今天全部合在一起(其中都包含有點難的動作)，
就像還沒學走路就想要跑步一樣，
所以才會很疑惑，難到大家都是這樣教的嗎？
也讓我覺得是否該另覓合適的場所學習比較好？
(真的覺得今天的學法對身體一點都不好)

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我們可不可以不勇敢？當傷太重心太酸無力承擔，
　 就算現在女人很流行釋然，好像什麼困境都知道該怎麼辦。
　 我們可不可以不勇敢？當愛太累夢太亂沒有答案，
　 難道不能坦白的放聲哭喊？要從心底拿走一個人很痛很難


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