瑜伽 全球健康新風潮 - 瑜珈 Yoga

Joseph avatar
By Joseph
at 2006-03-21T17:13

Table of Contents

http://www.commonhealth.com.tw/content/060/060038.asp

瑜伽 全球健康新風潮

康健雜誌60期　文／林貞岑　攝影／蕭世英

--

也是在網路上看到的

--

另外

不知道我問這個問題會不會很怪，不過就是很好奇
http://www.sdm.org.tw/yoga_class.htm
裡面練習體位法注意事項第4點
什麼叫作瑜伽內褲? 然後為什麼要穿緊身內衣，這樣子不會阻礙體內腺體流動嗎？

--
Tags: 瑜珈

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2006-03-23T14:34
那是阿南達瑪嘉的講法，參考就好>
Zora avatar
By Zora
at 2006-03-25T11:55
有沒有什麼理由或是其他相反的意見的派別的說法呢？

請問學瑜珈會跟其他運動衝突嗎?

Dinah avatar
By Dinah
at 2006-03-21T14:32
我平時有在游泳登山,有時也會上健身房，最近開始學瑜珈，不知這樣會不會有衝突，還是有加乘效果?請各位賜教。 - ...

未入門前的笨問題

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2006-03-21T13:26
我去學的地方是大家隨性穿! 我因生產完肥胖,是穿一件合身的短袖上衣,下面蟑螂褲, 本來想買緊身褲,結果試穿起來像米腸, 運動內衣是在捷運西門町站出來轉角,有一家賣襪子的, 一件100元,裡面有條鬆緊帶可扣住,蠻好穿的, 往紅樓方向,有一條街賣很多舞蹈用品,我是在灰姑娘買的, 可以試穿唷! 另外我 ...

未入門前的笨問題

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2006-03-21T03:15
自己算是一個不運動的人 但是想學瑜珈有好一陣子了 但是一直困擾我的是 不知道瑜珈的服裝該穿什麼 我知道有比較正式的韻律服 也知道大家說穿的輕鬆就好 不過我還是不知道我該穿什麼 因為想開始學習 所以還不想花大錢在治裝配件上面 能不能請正在學習的版友們 給我一些比較具體的建議呢？ (譬如說 貼上網拍網址 或是 ...

瘦大腿的運動？

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-03-21T01:44
※ 引述《fiancee99 (KKK)》之銘言： : 之前看過一個瘦大腿的瑜珈動作， : 但是現在找不到，也不大確定是不是這樣做， : 不知道有沒有版友知道這樣的動作是否正確？ : 有沒有什麼需要注意的地方？ : 因為我沒練過瑜珈，只是希望在跑步後藉由這個動作拉筋舒緩大腿 : 但又很怕自己亂做會受傷，所以來 ...

好的瑜珈老師需要具備的條件?

Joe avatar
By Joe
at 2006-03-21T01:30
我是在台大裡面上的 一個禮拜約三小時 老師瘦瘦小小的 但是讓我很佩服 剛開始練時 老師會安撫大家不安或是感到困惑的心情 並說明鍊瑜珈是養生用的 不是要比柔軟度的 也會告訴同學這樣的動作會有什麼作用 請初學的同學慢慢拉筋 上課一次是一小時二十分 有半小時是在拉筋 但是拉筋很重要的 所以這樣所佔的時間我能接受 ...