未入門前的笨問題 - 瑜珈 Yoga

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By Todd Johnson
at 2006-03-21T13:26

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我去學的地方是大家隨性穿!

我因生產完肥胖,是穿一件合身的短袖上衣,下面蟑螂褲,

本來想買緊身褲,結果試穿起來像米腸,

運動內衣是在捷運西門町站出來轉角,有一家賣襪子的,

一件100元,裡面有條鬆緊帶可扣住,蠻好穿的,

往紅樓方向,有一條街賣很多舞蹈用品,我是在灰姑娘買的,

可以試穿唷!

另外我想你可以先買最短期課程,單堂課貴一點沒關係,

等自己覺得可以有恆心毅力時,再考慮不限次數或不限期間的吧!!


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Tags: 瑜珈

All Comments

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By Cara
at 2006-03-21T19:23
請問一下灰姑娘的褲子價位大概多少呢？謝謝回答^^
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By Caroline
at 2006-03-22T01:20
我不在台北哩 不過還是謝謝你^^
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By Olive
at 2006-03-22T07:17
什麼是張郎褲？
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By Anthony
at 2006-03-22T13:14
390或490吧?水褲會便宜一些吧,穿去做瑜珈不會黏黏的唷!!
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By Freda
at 2006-03-22T19:11
蟑螂褲在YAHOO拍賣打入去找,有很多唷!!
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By Anthony
at 2006-03-23T01:08
毒菇不在台北唷!不過灰姑娘在YAHOO拍賣好像也有,只是不能試
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By Rebecca
at 2006-03-23T07:05
穿

未入門前的笨問題

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By Sierra Rose
at 2006-03-21T03:15
自己算是一個不運動的人 但是想學瑜珈有好一陣子了 但是一直困擾我的是 不知道瑜珈的服裝該穿什麼 我知道有比較正式的韻律服 也知道大家說穿的輕鬆就好 不過我還是不知道我該穿什麼 因為想開始學習 所以還不想花大錢在治裝配件上面 能不能請正在學習的版友們 給我一些比較具體的建議呢？ (譬如說 貼上網拍網址 或是 ...

瘦大腿的運動？

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By Carolina Franco
at 2006-03-21T01:44
※ 引述《fiancee99 (KKK)》之銘言： : 之前看過一個瘦大腿的瑜珈動作， : 但是現在找不到，也不大確定是不是這樣做， : 不知道有沒有版友知道這樣的動作是否正確？ : 有沒有什麼需要注意的地方？ : 因為我沒練過瑜珈，只是希望在跑步後藉由這個動作拉筋舒緩大腿 : 但又很怕自己亂做會受傷，所以來 ...

好的瑜珈老師需要具備的條件?

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By Joe
at 2006-03-21T01:30
我是在台大裡面上的 一個禮拜約三小時 老師瘦瘦小小的 但是讓我很佩服 剛開始練時 老師會安撫大家不安或是感到困惑的心情 並說明鍊瑜珈是養生用的 不是要比柔軟度的 也會告訴同學這樣的動作會有什麼作用 請初學的同學慢慢拉筋 上課一次是一小時二十分 有半小時是在拉筋 但是拉筋很重要的 所以這樣所佔的時間我能接受 ...

瘦大腿的運動？

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By Enid
at 2006-03-21T01:22
有一個是緊實用的 應該也會瘦到大腿 你參考看看 平躺 十指交插 再抱住頭 將上身抬起 之後雙腳伸直離地 先將右腳彎左手手軸的關節去碰右腳的膝蓋 再換邊 注意 要右腳伸直後雙腳伸直再彎另一隻腳 可以配合呼吸 腳彎時吸氣 腳要伸直時再呼氣 這樣可以緊實你的大腿與腹部 試試看 一次做二十下就夠了 我再想想 ...

瘦大腿的運動？

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-03-21T00:20
之前看過一個瘦大腿的瑜珈動作， 但是現在找不到，也不大確定是不是這樣做， 不知道有沒有版友知道這樣的動作是否正確？ 有沒有什麼需要注意的地方？ 因為我沒練過瑜珈，只是希望在跑步後藉由這個動作拉筋舒緩大腿 但又很怕自己亂做會受傷，所以來請教一下：） 1.坐在地板雙腿伸直 2.把右腳掌放到左大腿上 3.身體往前 ...