熱騰騰的★★★&★★ - 有氧運動 Aerobics

Jake avatar
By Jake
at 2008-09-24T01:21

Table of Contents

※ 引述《anniekaoqq (Annie)》之銘言：
: 加州飛輪教練ACHI老師通過三星教練考試囉!! ^0^
: ESON老師也拿到二星囉!!
: 聽說二星教練考試28位只通過9位... 很不容易內~~~
: 大家見到他們別吝於恭喜一下囉~~ ^^

據我所知,新出爐的
三星教練是:ACHI,PETER,郁超,PITT,FAN,SIMON. 共六位.
二星教練是:JENNY,ESON,PUMA,REBECA,其他是中南部的教練(SORRY我不知道有誰)

如有寫錯名單請指正,也請幫忙補充其他教練名單~

大家有機會可以上上這幾位教練的課囉!! ^0^

也別忘恭喜他們唷~~ ^^

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All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2008-09-27T14:07
二星還有TRUE FITNESS的 Janus

好臭的衣服阿~~

Joseph avatar
By Joseph
at 2008-09-23T08:51
最近我的衣服也會這樣 傷腦筋 剛看到知識家有一些作法 1. 浸泡時可以加一點雙氧系漂白水進去, 就是花色衣物可用的漂白水, 會產生臭味是微生物的關係, 氧系漂白水有殺菌的作用, 就不會產生臭味. 2. 盡量白天曬衣服 3. 洗衣粉或洗衣精要沖乾淨 4. 用除臭洗衣粉 5. 浸泡時加少許白醋 6 ...

今天的上課

Odelette avatar
By Odelette
at 2008-09-23T00:49
※ 引述《gawyli (gawyli )》之銘言： : 加入亞健康到現在,也快要1個月了,20天了吧 : 第一個星期,只要看到有有氧課,我都會想要跟 : 因為新鮮有趣加上好奇. : 上了很多老師的課程,還是有些課程我到現在還沒上過的 : 像是飛輪 ...

熱騰騰的★★★&★★

Candice avatar
By Candice
at 2008-09-23T00:47
加州飛輪教練ACHI老師通過三星教練考試囉!! ^0^ ESON老師也拿到二星囉!! 聽說二星教練考試28位只通過9位... 很不容易內~~~ 大家見到他們別吝於恭喜一下囉~~ ^^ - ...

今天的上課

Callum avatar
By Callum
at 2008-09-23T00:04
加入亞健康到現在,也快要1個月了,20天了吧 第一個星期,只要看到有有氧課,我都會想要跟 因為新鮮有趣加上好奇. 上了很多老師的課程,還是有些課程我到現在還沒上過的 像是飛輪,因為需要預約+上我怕膝蓋的傷害太大 所以一直沒有鼓起勇氣去上. ...

可以推薦有氧舞蹈的地點嗎

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2008-09-21T22:01
趁離職找工作的這段期間 想藉著有氧減肥 有那種一整天都有課程的教室嗎? 每天都可以去上 能彈性上課 價位又不會太誇張 離中永和不遠的地方 麻煩知道的好心版友給我些建議 謝謝!! 另外我是初學者~ - ...