熱瑜珈的溫度 - 瑜珈 Yoga

Puput · 2009-04-17

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請問一下熱瑜珈的溫度要幾度比較適合

那天去上熱瑜珈那個老師把溫度調比較高到40度

很不容易流汗的我那天真的感受到汗流浹背

汗都流進眼睛了

好像每個老師的習慣都不一樣

我也上過有老師調30 32度而已的

請問是幾度比較適合熱瑜珈？？

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All Comments

Frederic2009-04-18

看人的忍耐度吧有遇過上課結束看溫度計是44度的也有遇過說30度也太熱的老師每個老師的理論都不一樣

Selena2009-04-18

一間教室裡的溫度也都會不同左邊熱到快昏倒右邊嫌不熱

Sarah2009-04-19

老師也很難當因為教室裡有那麼多人每個人的感覺都不一

Rae2009-04-20

因為有意見表這種東西所以我想老師也開始困惑了吧

Callum2009-04-21

我總覺得這個問題如果問那種很老的印度瑜珈修練者

Adele2009-04-21

他會跟你說你為什麼不再大自然裡做熱瑜珈是商業化的產物他的標準就會很自然的變成是客戶喜不喜歡

Bennie2009-04-22

以前的印度也沒有那麼熱啊天氣變的越來越熱是溫室效應的結果所以我真的搞不懂熱瑜珈是誰發明的還有他的理論

Necoo2009-04-23

我偶爾上一次是把他當成鍛鍊心智的運動再怎麼熱也要保持穩定的呼吸