橫隔膜呼吸 + Nauli(腹部滾動按摩) - 瑜珈 Yoga

Eden · 2009-04-14

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無意間在這個網址 http://0rz.tw/p6Ob2

橫隔膜呼吸 + Nauli(腹部滾動按摩)

對身體有什麼幫助嗎?

很少聽過橫隔膜呼吸、Nauli 有人曉得嗎?

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All Comments

Hedda2009-04-16

Nauli 中文叫"滾胃法"是潔淨法的一種

Brianna2009-04-18

我都會開玩笑的說可以排宿便不過可以幫助腹部活動增加렠腹部彈性很好玩

Isla2009-04-20

有教這種的課程嗎？

Wallis2009-04-22

你可以去葆體瑜珈問問http://www.bodhiyoga.com.tw/

Freda2009-04-24

星期六早上有一堂"瑜珈呼吸與靜坐"好像有在教潔淨法