煙霧迷濛的櫻花半馬+廣告XD - 路跑 Road Running

這一場櫻花馬是當初看到人家說風景很美才報名的 當時還沒考慮到坡度&山路...

然後一月跑了泰雅馬後才體會到山路跟平地的差異(不過我泰雅馬的成績還比較好= =)

一月底因為臨時決定要跳二月的表演 所以我二月開始都在練舞又沒跑步了

2/18我當天早上五點就出發去高雄練舞 到晚上六點多才很匆忙的趕上回台北的高鐵

其實因為前一天都在練舞還蠻累的 2/19當天還差點爬不起來

這時候很慶幸半馬是九點才跑...


八點多到會場就看到全馬的人在準備出發了

有看到PTT路跑社的布條 可是我很害羞的沒有去打招呼XD

輪到半馬的時候心情很忐忑 想說前方未知的山路好像很可怕

不過我覺得平時上的飛輪課對當天的山路幫助還蠻大的(有時間上飛輪沒時間跑步?)

有上過課的人應該都知道飛輪會有分 站姿跑步 站姿爬山 坐姿爬山

因為阻力的加重 所以會迫使你去用到大腿後側的肌肉 真的會像在爬山的感覺

我當天在跑上路時前面5K時其實還蠻順的 會一直想到上飛輪課比這還累來催眠自己

到了大概6.7k的時候 身邊有個70歲的伯伯跟我說 他是第一次跑半馬...

好驚人 第一次就跑這麼硬的路跑耶...

還有看到前面有人po文講過的爸爸推嬰兒車的...但是下坡要怎麼辦啊?

不過在快到折返點因為一直爬坡(髮夾彎真的很討厭)還是當了幾次步兵

而且因為天氣太冷又下雨 整個手都快沒知覺了 喝水的時候都覺得這是冰水...

下坡的時候因為很怕會跌到&傷膝蓋 所以有用核心hold住 結果我隔天肚子好痠哈哈

每次總是到了終點前1K覺得好漫長Q^Q

最後看到大會時間是2hr17mins 後來看到晶片成績是2hr16mins

然後跑完馬上去喝薑湯好舒服喔身體有熱熱的感覺(但是手一直沒有回溫)

最後是用了暖暖包手才好一些的




感謝各位看到這邊

那我要打一下廣告了XD

http://www.youtube.com/watch?v=HCVu5zeipvI

2/26在台中中興堂我們有非常精采的肚皮舞演出

有實力堅強的師資&專業的舞團

然後我很榮幸的可以參予這次的表演

希望大家如果當天晚上有空的話可以來看看喔

但是原po不是跳性感的傳統中東肚皮舞 所以穿著沒辦法很妖艷XD

其他oriental舞者的衣服真的都超棒超好看超性感的啦 光這一點就值回票價了啊!!!

謝謝各位的收看=)

--

--