無奈 - 有氧運動 Aerobics

Andrew avatar
By Andrew
at 2006-10-28T13:54

Table of Contents

第一 我們沒有公開拷貝 這些都是正版
第二 不要的東西 又沒有規定不能送給人 我們又沒有賣來賣去
第三 這是不要的老師給的 反正了不起就是丟到垃圾桶裡面回收
第四 請麻吉 小寶 橘子 小敗 tonyfire cranilla iva 小草
私底下 ( 沒錯 就是私底下 ) 跟我連絡拿你們要的東西

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All Comments

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2006-10-28T21:13
某些指導員可是會很遵從LM規定捏,至於規定是什麼就要請教tonyfire大大了捏@@"
Yuri avatar
By Yuri
at 2006-10-29T04:32
說錯了.是LM規定指導員要遵守規定XD一且以吉諾為準(大心)
Joe avatar
By Joe
at 2006-10-29T11:51
小中中咻咻..下次我回台北再找你吃飯啊.
Adele avatar
By Adele
at 2006-10-29T19:10
以外人來看 原po也是好意 辛苦了^_^
Margaret avatar
By Margaret
at 2006-10-30T02:29
我發現今天小小白完全呈現爆走狀態....莫非吉諾對你...?
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2006-10-30T09:48
iva ? 指的是我嗎 ? Q_Q
Yedda avatar
By Yedda
at 2006-10-30T17:07
是阿
Eartha avatar
By Eartha
at 2006-10-31T00:26
嗚嗚 我明明是ivy , 不是被變成IVY就是iva ... 怎麼降啦>"<
Yedda avatar
By Yedda
at 2006-10-31T07:45
阿 原來我打錯了喔
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-10-31T15:04
怎沒我的名子...../_\
Emily avatar
By Emily
at 2006-10-31T22:23
你有要嗎?
David avatar
By David
at 2006-11-01T05:42
哈~有阿~我有留最後的名單~
Isabella avatar
By Isabella
at 2006-11-01T13:01
小小聲說:阿之不太會用R功能哦
Franklin avatar
By Franklin
at 2006-11-01T20:20
小中中也不太會用 被這些奇怪的功能搞的煩死了
Frederic avatar
By Frederic
at 2006-11-02T03:39
沒關係,因為小中中做的讓人看不出來小中中不會使用功能
Jake avatar
By Jake
at 2006-11-02T10:58
突然很想幫樓上加逗號,又感覺不知要加在哪.....

一堂課最爽的地方就在...?

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2006-10-28T12:06
忘了寫了啦 !!!!!!!!!!! 除了動作派以外, 就是可以跟上, 可以 run 完全部.... 一堂課最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最爽的時候, 莫過於老師跳 Solo ~~~~ 看到老師輕鬆自在, 邊跳邊講解, 還對著我們微笑, 完整的 run 完一套, 優美的重作, 全班看的如 ...

Antony的活力工場萬聖節Party

Ivy avatar
By Ivy
at 2006-10-28T10:21
話說昨天去的人都寫了心得(1973、CK、阿之都寫了) 我只好也動了一下我的鍵盤來寫一下了 今天為什麼會去? 其實就是幾件事情 1.因為近(流川楓的口頭禪) 2.去年活力星球也有辦,太遠了沒去,今年想去 3.1973在版上熱力號召,加上沒看過版友,所以也來了 4.想看看Danny D 、Didi會有什麼讓人 ...

中和亞力半日遊~

Megan avatar
By Megan
at 2006-10-28T08:29
※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言: : 推 shammy:我倒不覺得誰教都一樣,都一樣的話人氣為什麼不一樣呢? 10/27 15:46 [CUT] 之前曾經有討論過, STEP跟HILO需要創意部分, BTS系列 ...

活力萬聖趴

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2006-10-28T08:14
這半個月第一次準時下班 雖然鼻竇炎的症狀還在燒 說是說只跑步機走走,重訓作作 可是才30分鐘的combat應該OK吧 呃,屎蛋呢? 所幸看到對街走來的Zate...喔不,是1973 活力的門面並不豪華 一下樓就看到不少一家老小在....猛吃!o_O 1973連忙解釋這邊是社區型的GYM 不過有三間有氧教 ...

中和亞力半日遊~

Jack avatar
By Jack
at 2006-10-28T02:02
: 推 shammy:我倒不覺得誰教都一樣,都一樣的話人氣為什麼不一樣呢? 10/27 15:46 嗯 ..... 我覺的這個有很大的討論空間 ~~ 大家討論看看 ~ 以 Step 來說, 有初級中級和高級 ~ 不同的程度因為不同的老師教法而有不同 ~ 初級課有可能因為老師教的好, 高級課 ...