一堂課最爽的地方就在...? - 有氧運動 Aerobics

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2006-10-28T12:06

Table of Contents

忘了寫了啦 !!!!!!!!!!!
除了動作派以外, 就是可以跟上, 可以 run 完全部....
一堂課最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最爽的時候,
莫過於老師跳 Solo ~~~~
看到老師輕鬆自在, 邊跳邊講解, 還對著我們微笑, 完整的 run 完一套,
優美的重作, 全班看的如癡如醉、渾然忘我, 魂飛魄散, 這真是世界上最美的畫面了 ~
當然 Solo 完後熱烈又久的掌聲是少不了的 ~~

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Because Aerobics, | Because Aerobics, | Because Aerobics,
We know each other. | We become family. | We are complete.
● _○ | |
/榴/ Axx> 25~40歲 | 41~60歲 | ●_○ 61歲~
╱ ╲ ↓↓ [階梯] | ╲●/ ˋ○ˊ [瑜珈] | 榴 Axx ●_○ [國標]
踏板 踏板 | _榴_ _Axx_ | | | || ↓↓

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All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2006-10-28T19:25
常常看到榴槤說老師SOLO,在加州,說真的我只有看過SONIC..沒看過其他老師SOLO過咧 @@
Catherine avatar
By Catherine
at 2006-10-29T02:44
我上了一年課了, 也只看過二個老師 Solo, 各 2 次 ~要看老師 Solo 好像還蠻難的 ~~
Zanna avatar
By Zanna
at 2006-10-29T10:03
是什麼樣的課程老師SOLO啊?
Bennie avatar
By Bennie
at 2006-10-29T17:22
Hi-Lo and Latin ...... 二個都很過癮......

Antony的活力工場萬聖節Party

Ivy avatar
By Ivy
at 2006-10-28T10:21
話說昨天去的人都寫了心得(1973、CK、阿之都寫了) 我只好也動了一下我的鍵盤來寫一下了 今天為什麼會去? 其實就是幾件事情 1.因為近(流川楓的口頭禪) 2.去年活力星球也有辦,太遠了沒去,今年想去 3.1973在版上熱力號召,加上沒看過版友,所以也來了 4.想看看Danny D 、Didi會有什麼讓人 ...

中和亞力半日遊~

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By Megan
at 2006-10-28T08:29
※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言: : 推 shammy:我倒不覺得誰教都一樣,都一樣的話人氣為什麼不一樣呢? 10/27 15:46 [CUT] 之前曾經有討論過, STEP跟HILO需要創意部分, BTS系列 ...

活力萬聖趴

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2006-10-28T08:14
這半個月第一次準時下班 雖然鼻竇炎的症狀還在燒 說是說只跑步機走走,重訓作作 可是才30分鐘的combat應該OK吧 呃,屎蛋呢? 所幸看到對街走來的Zate...喔不,是1973 活力的門面並不豪華 一下樓就看到不少一家老小在....猛吃!o_O 1973連忙解釋這邊是社區型的GYM 不過有三間有氧教 ...

中和亞力半日遊~

Jack avatar
By Jack
at 2006-10-28T02:02
: 推 shammy:我倒不覺得誰教都一樣,都一樣的話人氣為什麼不一樣呢? 10/27 15:46 嗯 ..... 我覺的這個有很大的討論空間 ~~ 大家討論看看 ~ 以 Step 來說, 有初級中級和高級 ~ 不同的程度因為不同的老師教法而有不同 ~ 初級課有可能因為老師教的好, 高級課 ...

活力工場萬聖節派對

Franklin avatar
By Franklin
at 2006-10-28T00:55
今天我因為肚子怪怪的 所以到的時候已經快七點半了 (嗚........對不起阿之) 話說我有一次要進去換七日使用券時 櫃檯小姐直接問我and#34;你是待會要上課的老師嗎?and#34; (我只是穿垮褲 看起來比較嬉哈而已阿) 這次進去櫃檯小姐 我連讓她們發問的機會都沒有 就說我是來參加這個派對的XD ...