為何我游一下就很喘 - 游泳討論

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2006-09-01T18:42

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上週日才悟出自由式換氣
之後二天游自由式都游不完25公尺
到前天才偶爾幾次能撐到底
昨天就挑戰每次都游到25公尺看看
但游完一次就要休息等不喘才能繼續游
不過我看那些長輩們幾乎每個一下水都一直游一直游
甚少看到他們在休息
就算有也只是喝個水或是清理泳鏡
看到整個池子最年輕的我眼裡
真的是一整個感到丟臉…Orz
我跑步跑三千公尺都沒有游25公尺這麼喘
請問一下這是我換氣的問題還是游久就會克服的問題？
謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2006-09-03T04:08
耐力 換氣 姿勢.....
Franklin avatar
By Franklin
at 2006-09-04T18:57
我以前50m也很喘，救生員跟我說問題出在打水
Agatha avatar
By Agatha
at 2006-09-04T22:43
手划水姿勢呈S型 記得要放鬆 慢慢體會~
Isla avatar
By Isla
at 2006-09-07T11:16
可以跑三千的話 你每次都強迫自己游1000m
中途累的話可以游慢 但不要停下來休息
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By Audriana
at 2006-09-07T22:45
我跑步跑3000M心跳會飆到180下/分...游泳反倒不會...
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By Franklin
at 2006-09-12T13:26
我也是，我大概換個五、六次氣就不行了...還要再練啊 囧
Frederica avatar
By Frederica
at 2006-09-13T18:24
而且我都很急，看其他人游自由式的悠哉樣...讓我好羨慕
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By Steve
at 2006-09-15T12:49
我都會每次記著"慢慢來,慢慢來"但一划手後又開始猛飆...
Lily avatar
By Lily
at 2006-09-20T10:43
我也是..我也有相同的困擾...
Ida avatar
By Ida
at 2006-09-23T02:06
放輕鬆.
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By Sandy
at 2006-09-27T07:16
建議找全場速度最慢的 跟在後面爬 嘗試不出力只做動作

蛙式適合椎間盤突出者嗎?

Robert avatar
By Robert
at 2006-09-01T10:13
※ 引述《Inuyasha129 (苓)》之銘言： : 感謝大家提供自己的親身經歷供我作參考 : 真是感激涕零~andgt;.andlt;~ : 我被椎間盤突出這個毛病困擾半年了 : 游泳雖然已經努力了快1個月 : 但其實總的來說，情況並沒有好轉，有時反而更糟 : 因為初學者，反而很多動作會因為剛開始學力量不 ...

自由式

Doris avatar
By Doris
at 2006-09-01T07:41
※ 引述《wacnoidla (50公尺6秒 . . .用跑的.)》之銘言： : ※ 引述《evabird (氣象學耳朵癢mihimaru GT)》之銘言： : : Q1.最近每天去游泳 為了要瘦身 所以幾乎都游自由式 : : 偶爾才來一個蛙式 (因為蛙式游久了我的腰會痛orz) : : 不過 最近在 ...

無聊時……

Christine avatar
By Christine
at 2006-09-01T02:22
咳…那個…暫時上浮透個氣 雖然現在都過泳池不入、直下桌球室…好，說重點： 想必很多人看過這個： http://www.flurl.com/uploaded/ring_82312.html 今天收到一封信： http://www.youtube.com/watch?v=mDeq07I6Moo 好奇地用了孤 ...

請問常游泳的人應該如何保養？

Ula avatar
By Ula
at 2006-09-01T01:31
這個夏天瘋狂游泳，不只參加救生員訓練，還當了救生員。 以後每天都要跟氯水相處了　XD 最近快換季了，由於我的皮膚本來入秋之後就會很乾， 這兩個月幾乎天天泡水裡，不到秋天就已經乾幹乾了....　XD 想請問各位，除了用施巴運動沐浴乳洗澡以外， 乳液的部份，有沒有and#34;更適合and#34;於游 ...

蛙式適合椎間盤突出者嗎?

James avatar
By James
at 2006-09-01T00:45
椎間盤突出(herniation intervertebra disk,HIVD) 病因在此有詳盡的解說 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1405121303489 我就是很多人說沒用的西醫復健師(又稱物理治療師) HIVD有很多原因,如果是你本身的結構 ...