為何很多人可以騎完200公里卻無法跑完2 … - 路跑 Road Running

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By Mia
at 2011-08-26T14:07

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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1ELoDY97 ]

作者: nini158 (不要問我) 看板: FITNESS
標題: [問題] 為何很多人可以騎完200公里卻無法跑完2 …
時間: Fri Aug 26 12:38:56 2011

※ [本文轉錄自 bicycle 看板 #1ELoAswg ]

作者: nini158 (不要問我) 看板: bicycle
標題: [問題] 為何很多人可以騎完200公里卻無法跑完20圈操場
時間: Fri Aug 26 12:35:52 2011

看很多人鄉民可以一天完成200公里以上 而且他們也不胖

但是要他們跑個20圈操場 好像比騎400公里還難

小女子以前是系排 雖然沒有常跑步不過一次慢慢跑個20圈還可忍受


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Tags: 路跑

All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2011-08-26T21:59
騎比跑輕鬆一點吧!
Kama avatar
By Kama
at 2011-08-27T05:51
如果都是平路,騎比跑輕鬆很多,不是一點而已
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2011-08-27T13:43
看騎多快囉,如果均速30騎不會比跑輕鬆。
Olga avatar
By Olga
at 2011-08-27T21:35
走20圈不需要用到2小時
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By Annie
at 2011-08-28T05:27
單車版也一篇,洗文章的.....
Rachel avatar
By Rachel
at 2011-08-28T13:18
煩不煩啊你?
John avatar
By John
at 2011-08-28T21:10
不認同洗文章的行為.
Ina avatar
By Ina
at 2011-08-29T05:02
@@不會轉錄嗎...還有,你的一圈是多大?200M,400M?
Olga avatar
By Olga
at 2011-08-29T12:54
玩三鐵的都知道,跑步強的最怕游泳,游泳騎車強的最怕跑步!
Ethan avatar
By Ethan
at 2011-08-29T20:46
我不會游泳@@...........
Una avatar
By Una
at 2011-08-30T04:38
終於找到答案了 原來我會游泳 所以跑步就不強
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-08-30T12:30
還好吧 我不怕游泳阿
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-08-30T20:22
應該說很少有人三項均衡的...說怕有點怪,怕的人不玩三鐵
Carol avatar
By Carol
at 2011-08-31T04:14
恩 三鐵難的是不同項目轉換 肌肉的適應能力沒調整好就抽筋了
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-08-31T12:06
我是單車弱XD
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-08-31T19:58
我可以跑20圈but要騎200km有點難@@
Ida avatar
By Ida
at 2011-09-01T03:50
我那一團五人玩三鐵 3個怕游泳 2個怕跑步 沒人怕騎車三個來比 單車吃設備的成份相當高 有台好車輕鬆很多
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By Necoo
at 2011-09-01T11:42
樓上有理
Franklin avatar
By Franklin
at 2011-09-01T19:34
好單車真的就輕鬆 我從登山車轉TCR2公路車 沒卡踏 明顯感受騎緩坡阻力感少 速度快
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-09-02T03:26
我是游泳跑步強 單車弱QQ

葡萄馬住宿

Ursula avatar
By Ursula
at 2011-08-26T13:41
各位大大,有誰有參加葡萄馬但尚未找到住的地方呢? 我這裡訂了兩間四人房,但目前只有三個人QQ, 想說再跟老闆退掉一間前,先問問看版上的的各位, 若有意願的可以mail跟我講, 這一間離會場大概騎機車5分~10分, 這是民宿的資訊~ 九芎坪民宿 http://shuili2007.myweb.hinet.n ...

頸和肩部的拉筋舒展方式

Franklin avatar
By Franklin
at 2011-08-26T12:54
我在家裡附近的學校跑步時 熱身時除了固定會伸展腿部的肌肉群以外 也會利用旁邊的單槓做上背部的拉筋 剛好一排單槓中有高有低,我都挑最低的那根單槓 只要站著就可以拉到了 這樣可以避免高度太高,雙腳離地後肩膀要馬上承擔全部身體的重量 因此如果站著就可以拉到的話,便可以依照自己的狀況慢慢加重重量 一開始雙腳是直直站立 ...

想請教一個問題

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-08-26T12:06
想請問一下 現在身高168 體重82~83跳動 原PO以前有在操場慢跑的習慣 大約是一個半小時 跑400M 約23圈左右 後來工作忙停了一兩年沒再跑了 現在又開始在慢跑,現在約50分跑400M 16圈 前幾個星期參考板上推薦的用前腳掌著地跑完後頂多小腿肚的肌肉會痠痛 可是昨天一樣的速度在跑的時候跑到 ...

nike lunarglide+ 3 WMNS 和 GS 的差異

Anthony avatar
By Anthony
at 2011-08-26T11:38
昨天去看鞋 有意想要買雙跑步和平時走路上班穿的鞋 nike最近廣告打很兇的lunarglide+3 讓我很心動 可是發現WMNS和GS差了快1000塊 請問板上的大大 是不是GS的鞋比較不好? 如果跑步的話 GS的保護效果是不是比WMNS差? 謝謝指導andlt;(_ _)andgt; - ...

關於高美溼地馬拉松的事情請教一下

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-08-26T10:37
恩....抱歉.... 想問一些關於高美濕地馬拉松的事..... 之前在某個跑步計程的社群網站因為某位美女的鼓勵,然後這場賽事又是在台中,所 以想說想去參一咖看看。 (不過目前還沒報名) 雖然我已經在台中讀了四年書,但是礙於沒有交通工具的關係,所以活動範圍都是在 未改制前的台中市區內活動,比較不曉得 ...