澄清湖慈善馬拉松 - 路跑 Road Running

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我果然不會跑連馬...

小弟最怕熱又超會流汗,在起跑點站在那竟然就看到我的汗在滴了...

而起跑點旁是LTY,但他今天有傷在身,在20幾K就坐車回來了...冏

在繞湖進入自來水廠被ckhuang刷卡,跟他打個招呼然後就看不到車尾燈了。

10K48分,20K147,明明跟上禮拜的鳳山配的差不多,

但20K時的身體卻比我上禮拜跑完42K還要累了QQ

大量的流汗知道再不多喝運動飲料我就要抽筋了,但運動領料喝多我肚子會抽筋@@

最後,小腿抽筋與肚子抽筋我當然選後者,所以每站就喝好幾杯運動飲料。

一路的上下坡,左右轉,真是慈善不友善,遇到全馬交會路線還以為我跑錯了@@

在27K左右遇到candy教官,跟她打個招呼,本想跟教官一起跑,但教官不留戀於補給,

我剛要離開補給時,他已經在我100m遠了@@ 也恭喜教官拿到總排!

最後10K小腿要抽不抽,肚子又很痛,跑走一大段路,一路看著大家海放我QQ

最後3K知道不能sub4也就在最後一個補給站吃了5塊西瓜,1個香蕉,3杯飲料,

一邊吃一邊一直往後看有沒有版友殺上來,尤其是風速女神都來倒吃甘蔗這招,

但等好久看不到人影,我也不好意思一直吃西瓜了就只好一個人跑回去QQ

時間4:06 總排:313 分組: 24 成績秒數小數點3位真不知道是要幹麻用的@@

整體是一場辦的很不錯的賽事,只是終點沒有主持人就是少了那種感覺,

另外就是,我又忘了到終點後回頭向賽道敬禮了啦QQ

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All Comments

Elma avatarElma2012-04-05
恭喜完賽~你也喝太多了 @@"
Lily avatarLily2012-04-09
我今天應該喝有20杯以上了...
Andrew avatarAndrew2012-04-12
疑~應該是30杯以上@@ 因為每一站我至少都喝2杯
Erin avatarErin2012-04-16
跑場全馬至少要脫水2~3公斤 多喝點飲料也是非常合理的
Anthony avatarAnthony2012-04-19
p大也都這樣喝嗎? 很怕喝過多就一直浪費時間在小便上面..
Kama avatarKama2012-04-23
恭喜完賽!~我也差不多被餵了五塊西瓜一堆番茄和柳橙XD
Eden avatarEden2012-04-26
西瓜我也吃超多低XDD~
Lucy avatarLucy2012-04-30
沒有 我經過水站大多是一杯 最多喝兩杯 跑完才會大量灌水
Puput avatarPuput2012-05-03
我平時比賽是一杯喝一口剩下倒掉, 但那是因為那時天氣冷